Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Son konular

Ramazan ayında beslenmenin incelikleri

Ramazan ayında beslenmenin incelikleri
0
155

makaleci

FD Üye
Katılım
Ocak 14, 2020
Mesajlar
87,772
Etkileşim
8
Puan
38
Yaş
36
F-D Coin
68
 

Similar threads

Toplumsal hayatımızın da önemli bir yeri olan ramazan ayında tutulan oruçla birlikte beslenme düzenimizde oldukça değişmek de.özellikle üç ana öğün beslenme mutlaka hayatımızda bazı zamanlar önerdiğimiz ara öğünlerde yapılamamak da.ramazan ayında özellikle sadece sahur ve iftar yemekleri olmak...
Cevaplar
0
Görüntüleme
147
Hepimiz tuttuğumuz oruçlarla 11 ay durmaksızın çalışan sindirim sistemimizi rahatlatacağımızı düşünürüz. Fakat ramazanda yaptığımız beslenme yanlışları değil sindirim sistemimizi rahatlatmak üzerine birtakım yükler daha bindiriyor. Ramazanın kişilerde uyandırdığı aç kalma düşünesi sahur ve iftar...
Cevaplar
0
Görüntüleme
146
Oruç tutanların Ramazan ayı süresince yeterli ve dengeli beslenme konusunda dikkatli olmaları gerekir. Ramazan ayı süresince yetersiz, bilinçsiz ve dengesiz beslenmenin çeşitli sağlık sorunlarına yol açar. Bu yıl Ramazan ayında 17 saat kadar süren bir oruç söz konusudur. Ramazan ayında...
Cevaplar
0
Görüntüleme
157
Ramazan ayında, beslenme alışkanlıkları tümüyle değişir. üç ana öğün olan günlük beslenme tertibinin iki öğüne indirilmesi ve münhasıran hamur işleri, tatlılar, al et, ekmek, pilav ve makarna tüketiminin artması beslenme nizamını olumsuz etkileyebilir. Halbuki oruç tutarken sağlıklı ve çeşitli...
Cevaplar
0
Görüntüleme
171
Evet koca bir yılı arkada bırakarak yeniden Ramazan Ayına geldik. Fakat bu yılın öteki yıllardan kıymetli bir farkı var o da Sıcaklık!!! Aslına bakarsanız Ramazan devrinde beslenmeyle ilgili bir değişiklik yok lakin oruç tutulacak mühletin uzun olması ve sıcaklıklar elbette vücudumuzda farklı...
Cevaplar
0
Görüntüleme
133
858,528Konular
981,487Mesajlar
31,426Kullanıcılar
ködndkellSon üye
Üst Alt