Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Sabahları Uyanmak Için Neler Yapmalıyım

Sabahları Uyanmak Için Neler Yapmalıyım
nicebayan
0
91
Konuyu Yukarı Taşı
nicebayan

nicebayan

FD Üye
Katılım
Ara 24, 2016
Mesajlar
94,678
Etkileşim
2
Puan
38
Yaş
36
Web sitesi
nicebayan.com
F-D Coin
90
Sabahları Zinde Uyanmak


Sabahları Uyanmak İçin


Sabahları halsiz ve halsiz kalkmak yerine, güne devingen ve dinç bir şekilde başlamak için:

Her gün aynı saatte kalkın

Alarmı ertelemekten vazgeçin

Kalkar kalkmaz bir bardak su için

Uyku problemleri yaşayanlara çoğunlukla önerilen konulardan biri de uyku odasını en karalık şekilde kullanmaktır (

Alarm kurun, müzik çalsın

Sabahleyin sabah hareket edin

Protein ağırlıklı kahvaltı edin *
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Panik Atak Şizofreniye Dönüşür Mü Panik Atak Nasıl Geçer
858,478Konular
981,299Mesajlar
29,564Kullanıcılar
fg gvSon üye

Yasal Uyarı

İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren Forumdas.com.tr adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Forumdas.Com.Tr hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkimizden bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.
Üst Alt