Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
kolay sac uzatma yolları, saclar nasıl uzar,
Saclarınızın daha kısa surede hızla uzamasını sağlayabilirsiniz Cabuk sac uzatan oneriler
1 Duzeni aralıklarla kestirmek sacın cabuk uzamasını sağlamıyor ancak bir anda 45 cm birden kısaltımasına engel oluyor
Bu duzeltmeler sadece sacınızın sağlıklı uzamasına yardımcı oluyor
2 Sac urunlerine yuklenmek ve sactaki nemi yok edecek şekilde ısı veren gerecler kullanmak tutamlarınızın uzamasını engeller Bu nedenle saclarınıza ozel bir bakım uygulamalısınız
Temiz bir sac derisi icin: Bir olcek hamamelis (cadı fındığı) ciceğini bir olcek ağız gargarası ile karıştırın (bu maddeler sac derisini temizler) Bu karışımı sprey formlu bir şişenin icine dokun ve tum sac derinize sıkın Beş dakika boyunca masaj yaparak yedirdikten sonra yıkayıp durulayın
Guclu ve sağlıklı tutamlar icin: Bir bardak zeytinyağını hafif ılıyana kadar mikrodalga fırında ısıtın Ardından bu yağı nemli saclarınızın uzerine dokerek tum tutamlarınıza yedirin Başınıza havlu sarıp 20 dakika kadar bekletin Son olarak durulayın, şampuanla yıkayıp nemlendirici maske uygulayın
3 Folik asidi, tahminen bu maddeyi oldukca fazla kullanan hamile kadınlarla ozdeşleştiriyorsunuzdur Ancak bu hamile kalmayı destekleyici icerik sacın yapı taşı olan keratin proteininin de oluşmasını sağlıyor Ayrıca sacların kuvvetlenmesine yardımcı olan cinko, biyotin ve demir gibi besleyici icerikleri de kullanmanızda fayda var Bu maddeleri icerek besin desteklerini edindikten sonra (doktorunuza da danışarak) gunluk beslenme duzeninizi tekrar değerlendirin Kingsley, diyetinizde yapmanız gereken ilk değişikliğin protein alımını artırmak olduğunu belirtiyor Gunluk yumurta, peynir, balık, tavuk veya hindi tuketiminizi iki porsiyona cıkarmalısınız
4 Sabah kahvaltı edin Sabahları enerjiye ihtiyacınız olur eğer kahvaltı etmezseniz saclarınız sağlığını kaybedebilir cunku sac folikullerinin tutamları uzatmak icin enerjiye ihtiyacı vardır Her dort saatte bir mutlaka bir ara oğun tuketin Fındık, badem, yeşil sebzeler ve somon sacların uzaması konusundaoldukca işe yarayan besinlerdir
5 Son olarak rahatlamaya calışın Stres sindirim sistemini yavaşlatır ve hormonlarınızı yorarak kan akıiının sac folikullerine gitmesini engeller Bu onerileri uygulayarak dort ile altı ay icerisinde gozle gorulur bir fark hissedebilirsiniz Yaza kadar upuzun saclara sahip olmaya hazır olun
Saclarınızın daha kısa surede hızla uzamasını sağlayabilirsiniz Cabuk sac uzatan oneriler
1 Duzeni aralıklarla kestirmek sacın cabuk uzamasını sağlamıyor ancak bir anda 45 cm birden kısaltımasına engel oluyor
Bu duzeltmeler sadece sacınızın sağlıklı uzamasına yardımcı oluyor
2 Sac urunlerine yuklenmek ve sactaki nemi yok edecek şekilde ısı veren gerecler kullanmak tutamlarınızın uzamasını engeller Bu nedenle saclarınıza ozel bir bakım uygulamalısınız
Temiz bir sac derisi icin: Bir olcek hamamelis (cadı fındığı) ciceğini bir olcek ağız gargarası ile karıştırın (bu maddeler sac derisini temizler) Bu karışımı sprey formlu bir şişenin icine dokun ve tum sac derinize sıkın Beş dakika boyunca masaj yaparak yedirdikten sonra yıkayıp durulayın
Guclu ve sağlıklı tutamlar icin: Bir bardak zeytinyağını hafif ılıyana kadar mikrodalga fırında ısıtın Ardından bu yağı nemli saclarınızın uzerine dokerek tum tutamlarınıza yedirin Başınıza havlu sarıp 20 dakika kadar bekletin Son olarak durulayın, şampuanla yıkayıp nemlendirici maske uygulayın
3 Folik asidi, tahminen bu maddeyi oldukca fazla kullanan hamile kadınlarla ozdeşleştiriyorsunuzdur Ancak bu hamile kalmayı destekleyici icerik sacın yapı taşı olan keratin proteininin de oluşmasını sağlıyor Ayrıca sacların kuvvetlenmesine yardımcı olan cinko, biyotin ve demir gibi besleyici icerikleri de kullanmanızda fayda var Bu maddeleri icerek besin desteklerini edindikten sonra (doktorunuza da danışarak) gunluk beslenme duzeninizi tekrar değerlendirin Kingsley, diyetinizde yapmanız gereken ilk değişikliğin protein alımını artırmak olduğunu belirtiyor Gunluk yumurta, peynir, balık, tavuk veya hindi tuketiminizi iki porsiyona cıkarmalısınız
4 Sabah kahvaltı edin Sabahları enerjiye ihtiyacınız olur eğer kahvaltı etmezseniz saclarınız sağlığını kaybedebilir cunku sac folikullerinin tutamları uzatmak icin enerjiye ihtiyacı vardır Her dort saatte bir mutlaka bir ara oğun tuketin Fındık, badem, yeşil sebzeler ve somon sacların uzaması konusundaoldukca işe yarayan besinlerdir
5 Son olarak rahatlamaya calışın Stres sindirim sistemini yavaşlatır ve hormonlarınızı yorarak kan akıiının sac folikullerine gitmesini engeller Bu onerileri uygulayarak dort ile altı ay icerisinde gozle gorulur bir fark hissedebilirsiniz Yaza kadar upuzun saclara sahip olmaya hazır olun
