Sağlıklı Bir İlişkinin 10 Unsuru Nelerdir?

Irk, doğal olarak sosyal canlılardır, öteki insanlarla arasında yakın olma ve sevgiyi içeren bir senet vardır İlişki belirlemek için birini arıyor ya da biri ile aranızdaki ilişkiyi güçlendirmek istiyorsanız, enerjik ve sağlıklı bir ilişkinin işaretlerini kavramak işinize yarayabilir Sağlıklı bir ilişkinin 10 işareti, iletişim, takdir etme ve değerini bilmenin yanı sıra, egemen değişkenler ve anlaşmazlıkları da kapsamaktadır
GüvenGüven, tüm ilişkiler için çok önemli bir unsurdur Dinç bir ilişki için partnerlerin herkes, diğerine güven duymalıdır Sevgilinizin doğruyu söyleyip söylemediğini merak etmek zorunda kalmamalısınız
SaygıGüçlü ilişkiler, ortak saygı içermelidir Partnerinizin katiyen sizi aşağılamaması, alay etmemesi ve sizinle ilgili küstah sözler söylememesi gerekir Sevgiliniz sizi, siz olduğunuz için sevdiği ve beğendiği süre size saygı gösterecektir
Irtibat*Irtibat dinç bir ilişkinin temelini oluşturur Austin Texas Üniversitesi Rehberlik ve Ruh Sağlığı Merkezi çiftlere, birbirlerine süre ayırmalarını tavsiye etmektedir, böylece sorunlar kontrolden çıkmadan önce bunlarla başa çıkabilirler
EsneklikHayat kesintisiz değişmektedir ve dinç ilişkiler bu gerçeğin farkındadırlar Çiftler ilişkinin dinamikleri ve aşamalarındaki değişikliklerin yanı sıra, birbirlerinin iş, konut ve aile hayatında meydana gelen değişikliklere de düzen sağlayabilmek için esnek olmalılardır
Ortak Alaka AlanlarıOrtak alaka alanları, çiftlerin birbirlerine bağlanmalarını ve manâsız zamanlarını birlikte geçirmelerini sağlar Birçok çiftin spor, film, evcil hayvan, yemek yemek, moda, gezi, okuma ya da sanat gibi ilgi alanları ortaktır Çiftlerin birlikte yapmaktan hoşgörü aldıkları asgari bir tane faaliyet olması, birbirlerine daha yakın olmalarını sağlar ve streslerini atıp, ilişkinin baskı zamanlarında her yerde bağlanmalarını sağlayan bir yoldur
Yalnız Geçirilen ZamanBirlikte vakit geçirilmesinin ilişkiyi güçlendirmesinin yanı sıra, kendinize vakit ayırmanız da bir o kadar önemlidir Çiftler, birbirlerine âşık olmadan önce, farklı hayatlara sahip olduklarını hatırlamalılardır Farklı ilgi alanlarının, birlikte olduktan sonradan da unutulmayıp sürdürülmesi, bireylere ilişkilerinde ara verme verme fırsatı yaratır Her iki kişi de uyumlu olarak bireysel ilgi alanları için tek başlarına süre geçirmelilerdir
Arkadaşlar ve AileDinç ilişkiler, arkadaşlarınızla ve ailenizle olan güçlü bağları da kapsamaktadır Her ne dek, âşık olmanın açılış aşamalarında, sevgilinizden başka kimseyi görmek istememe duygusu ağır bassa da, düzenli ziyaretlerle ya da birlikte dışarı çıkarak diğer insanlarla olan ilişkilerinizi gözetmek da önemlidir Sağlam ilişkiler, ilişkinizin dışındaki arkadaşlar ve aile olan bağınızdan baskı alır, telaşı aralıksız miktar ve ilişkinin monotonlaşmasını engeller
Karşılıklı AnlaşmakBireylerin birbiriyle anlaşması, ister işyerinde olsun, isterse eşinizle olsun ilişki için fazla önemlidir Her iki benzeşen de gerektiğinde kendinden taviz vermeye hevesli olmalıdır En iyi ilişkilerde, her iki benzeyen de eşdeğer miktarda fedakârlık etmelidir, bu nedenle her iki taraf da haksızlığa uğradığını ve görmezden gelindiğini hissetmez
Tartışmalarda Adil OlmakBütün ilişkilerde sert tartışmaların yaşandığı bir vakit kazanç, böyle zamanlarda hem kendi düşüncenizi söyleyip, hem de karşınızdaki kişinin manzara açısını dinlemeniz noktasında adil davranmanız önemlidir Şiddetli bir tartışmalar esnasında, durulmak için kendinize zaman tahsis etmek, ilişki terapisti ile konuşmak gibi teknikler böyle tartışmalarla başa çıkmanın sağlıklı yoludur
Takdir Etmek ve EdilmekBir ilişkide beğenilmek ve takdir edilmek her iki taraf için de önemli bir unsurdur Eşinizi övün ve iltifat edin, ilginizi uygulamak için becerikli yollar kullanın Eşlerden birinin dikkate alınmadığını veya takdir edilmediğini hissettiğinde ilişkide problemler baş gösterir Bir ilişkide en kayda değer unsur, her iki tarafın sevildiklerini hissetmeleri ve her iki tarafın birbirine gereken ilgiyi göstermeleridir