Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
İdeal ağız ve diş bakımı için sadece diş fırçalama ve diş ipi kullanımından daha fazlası gerekiyor
Uyruk ’in haberine kadar; Uzun yıllar sağlıkla gülebilmemiz için yapmamız gerekenler;
1Ağız Sağlığını Korumanın En Kayda Değer Üç Elemanı
“Diş fırçası, diş macunu ve diş ipi
Ağız hijyeninin olmazsa olmaz en kayda değer üç bakım elamanı diş fırçası, macunu ve diş ipidir Toplum olarak ağız ve diş sağlığına gereken önemi vermediğimizin altını çizen Dişçi Mehmet Zahid Kazandı fakat gün içerisinde ayıracağınız 10 dakika dek kısa bir süre de sağlıklı dişlere ve dişetlerine kavuşabileceğimizi belirtiyor Günde 2 kez diş fırçalamak ve bir kere diş ipi kullanımının dinç bir ağzın anahtarı olduğunun altını çizen Kazandı bu alışkanlığın çocuk yaşta kazanılması taktirde bireylerin ilerleyen yaşlarda da bıkkınlık yaşamayacaklarını ifadelerine ekliyor
Peki en içten diş fırçalama tekniği hangisi?
Ilk Kez diş fırçası fazla sert olmamalı ve fırçayla dişlerinizi aşındıracak değin zorlama uygulamamalısınız Birçok bireyin dişlerinin beyazlaması için diş fırçasını bastırarak kullandığını belirten Dişçi Mehmet Kazandı bunun son derece hatalı bir tavır olduğunu beyazlatmanın tersine dişlerde aşınmalara neden olduğunu söylüyor Dişlerimizi fırçalarken diş macununu diş fırçasına sürmemiz gerektiğini fakat diş macununu bilinenin aksine suyla ıslatmanın yanlış olduğunu gösteren Diş Doktoru Mehmet Kazandı ıslanan diş macunun etken maddesini kaybettiğini belirtti daha sonra dairesel hareketlerle az daha 2 dakika her tarafında dişler fırçalanmalıdır En son dişetinden aşağıya dürüst bir süpürme hareketiyle operasyon tamamlanır Dişlerin iç yüzeyleri, bilhassa ön bölgeler gizli olduğundan fırça düşey olarak sokularak fırçalanmalıdır Unutulmamalıdır fakat, bakteri plağı ve yiyecek artıklarının yoğun olduğu dişlerin arka yüzleri, arka dişler ve dil de temizlenmelidir Genelde sadece ön dişlerin ön yüzeyleri fırçalandığından çürükler daha çok arka bölgelerde oluşmakta , diş taşları ise çok eksik fırçalanan daha alçak ön bölgede olmaktadır
2 Ağzınızı Uyumlu Olarak Yoklama Edin
Her ne kadar diş hekimine uyumlu olarak gidiyorsanız da, kendi ağzınızı ahenkli olarak teftiş edin Kontrol zamanınız gelene değin ağzınızda olan bir problemi fark etmeniz yapılacak tedaviyi daha kolay ve daha masrafsız ışık halkası getirebilir Diş kırılması, dişetlerinde oluşan şişmeler, renkleşmeler ya da ağzınızda oluşan ve iyileşmeyen yaralar dikkatli bir şekilde yoklama ettiğinizde sizin gözlemleyip doktorunuza bildirebileceğiniz çoğu koşul arasındadır Bu yoklama özellikle sigara içenler için daha önemlidir, ağız kanserine yakalanma açısında daha büyük tehlike taşıdıkları için aksatmadan bu kontrolleri yapmaları gerekir
3 Sigaradan Uzak Durun
Sigara kullanımının vücudumuzdaki öteki organlar değin dişlerimize de hasar verdiğini bildiren Kazandı “sigara ağız içi kanser riskini kayda değer oranda arttırır, dişeti hastalıklarının oluşmasına yol açar, dişlerinizde renkleşmeye neden olur ve nefesimizin fena kokmasına niçin olur diyor ve sağlığımız için sigarayı bırakmamızı öneriyor
4 Su İçmek Kayda Değer
Yemek yedikten sonradan diş için yapılacak en iyi şey su veya süt içmektir Yemekten sonra içilen bir kadeh su, yemek parçalarını ağızdan uzaklaştırır ve ağızdaki asidik ortamı nötrler Hem süt içmek dişte kalsiyum oluşumuna neden olur
5 Düzenli Olarak Diş hekiminizi Ziyaret Edin
Diş hekimine yapılacak düzenli ziyaretler dişlerinizde oluşabilecek problemlerin öneminin önceden alınmasına ve daha büyük sorunlara niçin olmadan önlenmesine neden olduğunu gösteren Kazandı altı ayda bir dişçi ziyaretini önerdiklerini ekledi *
Uyruk ’in haberine kadar; Uzun yıllar sağlıkla gülebilmemiz için yapmamız gerekenler;
1Ağız Sağlığını Korumanın En Kayda Değer Üç Elemanı
“Diş fırçası, diş macunu ve diş ipi
Ağız hijyeninin olmazsa olmaz en kayda değer üç bakım elamanı diş fırçası, macunu ve diş ipidir Toplum olarak ağız ve diş sağlığına gereken önemi vermediğimizin altını çizen Dişçi Mehmet Zahid Kazandı fakat gün içerisinde ayıracağınız 10 dakika dek kısa bir süre de sağlıklı dişlere ve dişetlerine kavuşabileceğimizi belirtiyor Günde 2 kez diş fırçalamak ve bir kere diş ipi kullanımının dinç bir ağzın anahtarı olduğunun altını çizen Kazandı bu alışkanlığın çocuk yaşta kazanılması taktirde bireylerin ilerleyen yaşlarda da bıkkınlık yaşamayacaklarını ifadelerine ekliyor
Peki en içten diş fırçalama tekniği hangisi?
Ilk Kez diş fırçası fazla sert olmamalı ve fırçayla dişlerinizi aşındıracak değin zorlama uygulamamalısınız Birçok bireyin dişlerinin beyazlaması için diş fırçasını bastırarak kullandığını belirten Dişçi Mehmet Kazandı bunun son derece hatalı bir tavır olduğunu beyazlatmanın tersine dişlerde aşınmalara neden olduğunu söylüyor Dişlerimizi fırçalarken diş macununu diş fırçasına sürmemiz gerektiğini fakat diş macununu bilinenin aksine suyla ıslatmanın yanlış olduğunu gösteren Diş Doktoru Mehmet Kazandı ıslanan diş macunun etken maddesini kaybettiğini belirtti daha sonra dairesel hareketlerle az daha 2 dakika her tarafında dişler fırçalanmalıdır En son dişetinden aşağıya dürüst bir süpürme hareketiyle operasyon tamamlanır Dişlerin iç yüzeyleri, bilhassa ön bölgeler gizli olduğundan fırça düşey olarak sokularak fırçalanmalıdır Unutulmamalıdır fakat, bakteri plağı ve yiyecek artıklarının yoğun olduğu dişlerin arka yüzleri, arka dişler ve dil de temizlenmelidir Genelde sadece ön dişlerin ön yüzeyleri fırçalandığından çürükler daha çok arka bölgelerde oluşmakta , diş taşları ise çok eksik fırçalanan daha alçak ön bölgede olmaktadır
2 Ağzınızı Uyumlu Olarak Yoklama Edin
Her ne kadar diş hekimine uyumlu olarak gidiyorsanız da, kendi ağzınızı ahenkli olarak teftiş edin Kontrol zamanınız gelene değin ağzınızda olan bir problemi fark etmeniz yapılacak tedaviyi daha kolay ve daha masrafsız ışık halkası getirebilir Diş kırılması, dişetlerinde oluşan şişmeler, renkleşmeler ya da ağzınızda oluşan ve iyileşmeyen yaralar dikkatli bir şekilde yoklama ettiğinizde sizin gözlemleyip doktorunuza bildirebileceğiniz çoğu koşul arasındadır Bu yoklama özellikle sigara içenler için daha önemlidir, ağız kanserine yakalanma açısında daha büyük tehlike taşıdıkları için aksatmadan bu kontrolleri yapmaları gerekir
3 Sigaradan Uzak Durun
Sigara kullanımının vücudumuzdaki öteki organlar değin dişlerimize de hasar verdiğini bildiren Kazandı “sigara ağız içi kanser riskini kayda değer oranda arttırır, dişeti hastalıklarının oluşmasına yol açar, dişlerinizde renkleşmeye neden olur ve nefesimizin fena kokmasına niçin olur diyor ve sağlığımız için sigarayı bırakmamızı öneriyor
4 Su İçmek Kayda Değer
Yemek yedikten sonradan diş için yapılacak en iyi şey su veya süt içmektir Yemekten sonra içilen bir kadeh su, yemek parçalarını ağızdan uzaklaştırır ve ağızdaki asidik ortamı nötrler Hem süt içmek dişte kalsiyum oluşumuna neden olur
5 Düzenli Olarak Diş hekiminizi Ziyaret Edin
Diş hekimine yapılacak düzenli ziyaretler dişlerinizde oluşabilecek problemlerin öneminin önceden alınmasına ve daha büyük sorunlara niçin olmadan önlenmesine neden olduğunu gösteren Kazandı altı ayda bir dişçi ziyaretini önerdiklerini ekledi *
