Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
nicebayan
FD Üye
- Katılım
- Ara 24, 2016
- Mesajlar
- 94,678
- Etkileşim
- 2
- Puan
- 38
- Yaş
- 36
- Web sitesi
- nicebayan.com
- F-D Coin
- 90
Dinç Zayıflamanın Püf Noktaları nelerdir
Dinç bir şekilde kilo saptamak gerçekte çok da zorlama değil Ama günümüzün gıda alışkanlıkları dinç zayıflamanın önündeki en büyük engellerden bir tanesi İşte diyet yaparken yapılan yanlışlar ve sağlıklı diyetin püf noktalar neler derhal sorunuzun cevabını veriyoruz misafirimiz buyrun
Kemikleri koruyun
Kemik gelişimi 30lu yaşlara dek devam eder Bu süreçte vücudu kalsiyumdan yoksun bırakmak irtifa uzaması ve kemik gelişimini engelleyecektir Jurnal kalsiyum miktarı 8001000 mgdır
Dengesiz gıda ile zirve uzamasının yavaşlaması, kemik yapısının oluşumunda gecikmeler, çoğaltma geriliği yaratır
Kırmızı et yemeyen ya da yeteri değin öğünlerinde kırmızı ete yer vermeyen genç hanımlarda adet düzensizliği görülür
Aşırı besin fastfood ürünler atıştırmaları obezite ve ilerleyen yaşlarda kronik hastalıkların görülme riskini arttırır
Düşük kalorili diyetler dermansızlık, baş dönmesi, cilt kuruluğu, saç dökülmesi, üşüme, ishal veya kabızlık gibi emrindeki etkiler yaratır
Tek herif diyetler, şok diyetler, zayıflama amaçlı kontrolsüz kulak dolma kullanılan haplar, şayet kilo kaybettirir fakat beraberinde sağlığınızı da kaybettirir Geri dönüşü olmayan sıhhat sorunları yaratır *
Dinç bir şekilde kilo saptamak gerçekte çok da zorlama değil Ama günümüzün gıda alışkanlıkları dinç zayıflamanın önündeki en büyük engellerden bir tanesi İşte diyet yaparken yapılan yanlışlar ve sağlıklı diyetin püf noktalar neler derhal sorunuzun cevabını veriyoruz misafirimiz buyrun
Kemikleri koruyun
Kemik gelişimi 30lu yaşlara dek devam eder Bu süreçte vücudu kalsiyumdan yoksun bırakmak irtifa uzaması ve kemik gelişimini engelleyecektir Jurnal kalsiyum miktarı 8001000 mgdır
Dengesiz gıda ile zirve uzamasının yavaşlaması, kemik yapısının oluşumunda gecikmeler, çoğaltma geriliği yaratır
Kırmızı et yemeyen ya da yeteri değin öğünlerinde kırmızı ete yer vermeyen genç hanımlarda adet düzensizliği görülür
Aşırı besin fastfood ürünler atıştırmaları obezite ve ilerleyen yaşlarda kronik hastalıkların görülme riskini arttırır
Düşük kalorili diyetler dermansızlık, baş dönmesi, cilt kuruluğu, saç dökülmesi, üşüme, ishal veya kabızlık gibi emrindeki etkiler yaratır
Tek herif diyetler, şok diyetler, zayıflama amaçlı kontrolsüz kulak dolma kullanılan haplar, şayet kilo kaybettirir fakat beraberinde sağlığınızı da kaybettirir Geri dönüşü olmayan sıhhat sorunları yaratır *
