Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Sahurda Ceviz Yemenin Yararları
Ramazan ayında iftar ve sahur cok onemlidir ozellikle sahurda yediklerimiz gun boyu bizleri etkilerSahurda ozellikle tokluk hissi veren besibler tuketmeye ozen gosterinSahurda en cok tavsiye edilen besinler arasında ceviz de yer alıyorYararlarını saysak bitiremeyeceğimiz cevizi sahur da 2yada 3 adet yemeye calışın
Faydaları saymakla tukenmeyen cevizi sahurda bir avuc kadar tuketinCeviz icerisinde barındırdığı antioksidanlar diğer kabuklu yemişlerde olduğundan cok daha kuvvetli ve E vitamini acısından 15 kat daha zengin bir besin maddesidirGunde yiyeceğiniz 5 yada 6 tane ceviz vucut sağlığınız icin yeterli olacaktırOzellikle sahurda yenen ceviz tokluk hissini arttırır ve size enerji verirCevizi sade tuketebildiğiniz gibi recel yada balla da tuketebilirsiniz boylece daha fazla besin değeri kazanmış olur
ALT :wwwupluploadsceviztuketin95012ceviztuketin95012ALT
Ramazan ayında iftar ve sahur cok onemlidir ozellikle sahurda yediklerimiz gun boyu bizleri etkilerSahurda ozellikle tokluk hissi veren besibler tuketmeye ozen gosterinSahurda en cok tavsiye edilen besinler arasında ceviz de yer alıyorYararlarını saysak bitiremeyeceğimiz cevizi sahur da 2yada 3 adet yemeye calışın
Faydaları saymakla tukenmeyen cevizi sahurda bir avuc kadar tuketinCeviz icerisinde barındırdığı antioksidanlar diğer kabuklu yemişlerde olduğundan cok daha kuvvetli ve E vitamini acısından 15 kat daha zengin bir besin maddesidirGunde yiyeceğiniz 5 yada 6 tane ceviz vucut sağlığınız icin yeterli olacaktırOzellikle sahurda yenen ceviz tokluk hissini arttırır ve size enerji verirCevizi sade tuketebildiğiniz gibi recel yada balla da tuketebilirsiniz boylece daha fazla besin değeri kazanmış olur
ALT :wwwupluploadsceviztuketin95012ceviztuketin95012ALT
