Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Sahurda susatmayan şeyler tok tutan yiyecekler
Uzun ve sıcak yaz aylarına rastlayan Ramazan'da oruç tutmakta bir o kadar zorlaşıyor Tüm bir gün özlem ve susuzluk hissetmemek için sahurda tüketeceğiniz gıdalara uyarı etmenizde avantaj var Bunun için sizlere sahurda susatmayan şeyler tok tutan yiyecekler nelerdir derhal anlatalım
Sahurda beslenmeye dikkat edilirse hem istek keza de susama sorunu yaşanmaz ve Ramazan ayı dinç bir şekilde atlatılır
Et ve tavuk yemekleri
Süt, peynir, yoğurt, yumurta
Bol salata
Sebzeli börekler
Çorbalar
Meyve
Komposto, hoşaf ve meyve suları
Esmer (kepek, çavdar, tam buğday unundan yapılmış)
Emer pirinç
Kepekli makarna
Sahurda yenmemesi gerekenler
Fazla tuzlu gıda ve içecekler (turşu, tuzlu ayran)
Şekerli ağır tatlılar
Baharatlı yemekler
Kızartma türü yemekler *
Uzun ve sıcak yaz aylarına rastlayan Ramazan'da oruç tutmakta bir o kadar zorlaşıyor Tüm bir gün özlem ve susuzluk hissetmemek için sahurda tüketeceğiniz gıdalara uyarı etmenizde avantaj var Bunun için sizlere sahurda susatmayan şeyler tok tutan yiyecekler nelerdir derhal anlatalım
Sahurda beslenmeye dikkat edilirse hem istek keza de susama sorunu yaşanmaz ve Ramazan ayı dinç bir şekilde atlatılır
Et ve tavuk yemekleri
Süt, peynir, yoğurt, yumurta
Bol salata
Sebzeli börekler
Çorbalar
Meyve
Komposto, hoşaf ve meyve suları
Esmer (kepek, çavdar, tam buğday unundan yapılmış)
Emer pirinç
Kepekli makarna
Sahurda yenmemesi gerekenler
Fazla tuzlu gıda ve içecekler (turşu, tuzlu ayran)
Şekerli ağır tatlılar
Baharatlı yemekler
Kızartma türü yemekler *
