Salatalık Diyeti Nasıl Yapılır

Salatalığın cilde olan yararlarını ve daha birçok faydasını biliyoruz keza salatalık cilt lekeleri içinde uygulanıyor bunları birçoğumuz biliyoruz peki salatalık diyeti nasıl yapılır hiç duymuşmuydunuz bayanlar yaızmızda bugün salatalık diyetine yer vereceğizSalatalık maskeleri yerine bu defa zayıflamak için salatalık diyeti nasıl yapılır öğreneceğiz



Daha kolay bir perhiz olmasa lüzum biz bayanlar ömrümüzün büyük bir kısmını perhiz yaparak gerçirdiğimizi düşünürsek en kolay perhiz önerisi salatalık diyeti olsa lüzum diye düşünmeden edemedim doğrusu

Evet salatalık diyeti nasıl yapılır hemen paylaşıyoruz sizlerleSalatalık Diyeti Listesi:

Kahvaltı yapmadna önce : 2 bardak su için ardından aşağıdaki adımları uygulayın

Sabahleyin Kahvaltısı: 4 kaşık yulaf ve 1 porsiyon yoğurt ve 2 adet kuru incirArada: 2 kadeh su ve 2 adet salatalık
Öğle: 4 adet salatalık ve 2 kaşık süzme yoğurtan üretilmiş cacık ve 1 dilim çavdarlı ekmekİkindi: 2 kadeh su ve 4 adet salatalık ve 2 adet kiviAkşam: 4 adet salatalık ve roka ve domates ve mozarella peyniri ile beraber 1 dilim çavdarlı ekmekGece 21:00: 2 bardak su ve 1 porsiyon yoğurt ve 2 adet salatalık ve 1 kivi Bu perhiz programını 3 gün yada 7 gün baştan başa uygulayın yazıldığı şekilde peşine düşüp takip edin göreceksiniz vücudunuzdaki yağ kitleleri erimeye başlayacak ayrıca de salatalık ve yoğurdun bir arada sağladığı detoks etkisi ile bir tür detoks diyeti kürü yapmış olacaksınız



*