Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Tatil köyleri, oteller ve spor salonlarının vazgeçilmez birimlerinden olan saunalar, metabolizma üzerindeki olumlu etkilerinden dolayı bilhassa son yıllarda çok istek görmektedir Saunalar daha sağlıklı bir bünyeye sahip olmamızdaki tartışılmaz etkilerinden dolayı özellikle Avrupa'da az daha evlerin de vazgeçilmez bölümleri haline gelmiştir
Sauna kültürü her ne dek Finlandiya kökenli olarak bilinse de belli başlı ortaya çıktığı alan Orta Asya'dır ve buradan Rusya'ya, oradan da İskandinav ülkelerine geçmiş ve sonraki gelişimini de Finlandiya'da gerçekleştirmiştir O dönemde Finliler ahşaptan kulübeler yapı edip, bu kulübelere düz taşlar dizerlerdi ve alttan odunla ısınan taşların üstüne su dökerek yoğun bir şekilde buhar oluştururlardı
Sauna terleme yolu ile vücuttaki su ve toksinlerin dengesini sağlar Hatta çalışma yaptıktan sonra saunaya girmek adale ağrılarına sebep olan laktik asidin terleme ile atılmasını sağlar Sauna banyolarının kardiyo vasküler sistem ve afiyet açısından çok kayda değer olan kan basıncı üzerinde fazla yardımsever etkileri vardır Düzenli olarak saunaya girmek terleme yolu ile gözeneklerin açılmasını ve cildin ölü hücrelerden arınarak son derece pürüzsüz ve canlı bir görünüme ulaşmasını sağlar Sauna dolaşım sistemini hızlandırarak, düzenleyerek ve bilhassa kan proteinlerini arttırarak oksijenin hücrelere daha yoğun gitmesini sağlar Ayrıca saunanın sakinleştirici ve dinlendirici etkisi ile yorgunluk, stres gibi olumsuzlukları ortadan kaldırarak asap sistemi için de olumlu tesir yapar Saunanın antikor üretimini arttırması bağışıklık sistemini güçlendirir ve bizi dış etkenlere karşısında son derece dayanıklı ülkü getirir bu vesileyle saunanın solunum yolları üzerindeki düzenleyici etkisini de unutmamak gerekir
Özet Olarak sauna ayrıca sağlık ayrıca de çekicilik açısından kendinize vereceğiniz ödüllerden biridir
Seçme Parça *
Sauna kültürü her ne dek Finlandiya kökenli olarak bilinse de belli başlı ortaya çıktığı alan Orta Asya'dır ve buradan Rusya'ya, oradan da İskandinav ülkelerine geçmiş ve sonraki gelişimini de Finlandiya'da gerçekleştirmiştir O dönemde Finliler ahşaptan kulübeler yapı edip, bu kulübelere düz taşlar dizerlerdi ve alttan odunla ısınan taşların üstüne su dökerek yoğun bir şekilde buhar oluştururlardı
Sauna terleme yolu ile vücuttaki su ve toksinlerin dengesini sağlar Hatta çalışma yaptıktan sonra saunaya girmek adale ağrılarına sebep olan laktik asidin terleme ile atılmasını sağlar Sauna banyolarının kardiyo vasküler sistem ve afiyet açısından çok kayda değer olan kan basıncı üzerinde fazla yardımsever etkileri vardır Düzenli olarak saunaya girmek terleme yolu ile gözeneklerin açılmasını ve cildin ölü hücrelerden arınarak son derece pürüzsüz ve canlı bir görünüme ulaşmasını sağlar Sauna dolaşım sistemini hızlandırarak, düzenleyerek ve bilhassa kan proteinlerini arttırarak oksijenin hücrelere daha yoğun gitmesini sağlar Ayrıca saunanın sakinleştirici ve dinlendirici etkisi ile yorgunluk, stres gibi olumsuzlukları ortadan kaldırarak asap sistemi için de olumlu tesir yapar Saunanın antikor üretimini arttırması bağışıklık sistemini güçlendirir ve bizi dış etkenlere karşısında son derece dayanıklı ülkü getirir bu vesileyle saunanın solunum yolları üzerindeki düzenleyici etkisini de unutmamak gerekir
Özet Olarak sauna ayrıca sağlık ayrıca de çekicilik açısından kendinize vereceğiniz ödüllerden biridir
Seçme Parça *
