Şeker hastaları dikkat

Meyve sularının diyabet hastalarına zarar verdiğini gösteren Türkiye Diyabet Vakfı'ndan Uzman Dr Berrin Oğuzhan, Müşteri 1 hastaları meyve suyu içmesindedi Havaların ısınması kişilerin besin alışkanlıklarına çoğu değişikliğe neden oluyor Sıcaklarla birlikte daha fazla su ihtiyacı hissedenler, hazırlanmış meyve suyu gibi içeceklere yöneliyor Meyve sularının içinde şeker yokmuş gibi reklamının yapıldığını söyleyen Türkiye Diyabet Vakfı'ndan Uzman Dr Berrin Oğuzhan, meyve sularının reklamlarda göründüğü dek masum olmadığını belirtti FRUKTOZA UYARI! Meyve suyu tüketiminde uyari edilmesi gereken noktaların bulunduğunu ifade eden Oğuzhan, Serinlemek için başlıca seçim edilen bu sularda yer alan fruktoz vücuda alındığında fazla çabuk bir şekilde glikoza dönüşüp vücudun şeker değerini yükseltebiliyordiye konuştu KAN ŞEKERİNİ YÜKSELTİR Bilhassa diyabet hastalarının meyve sularından uzak durmasını öneren Oğuzhan, Bir porsiyon meyve, kan şekerinde 2030 miligramlık bir artma saptanmasına niçin oluyor Bir bardak meyve suyu minimum 3 4 porsiyon meyve suyundan yapıldığını göz önüne alırsak, bir kadeh meyve suyunun kan şekerinde 80120 miligram aralarında bir yükselmeye niçin olabileceğini söyleyebilirizdedi Oğuzhan, bilhassa herif 1 hastalarının daha fazla dikkat etmeleri gerektiğini sözlerine ekledi MEYVE SUYU HiÇ TÜKETMEMELİ Mİ? Dr Oğuzhan, meyve suyu tercih ederken yapay tatlandırıcılar yerine yüzde 100 doğal meyve sularının seçim edilmesinin daha dinç olacağını vurguladı RAFLARDAKi DÜŞMAN! Reklamlarda meyve sularının masummuş gibi sunulduğuna dikkat çeken Dr Oğuzhan, meyve suyu alırken içindekiler kısmının kesin okunması gerektiğini vurguladı Oğuzhan, meyve suyu kullanmadan önce doktorla görüşülmesini tavsiye ediyor