Şeker Hastalığı Ve Oruç

Ramazan ayında her evde tatlı bir telaş yaşanır Gece sahura kalkarak başlayan oruç heyecanı, birbirinden nefis yemeklerle donatılan iftar sofralarında daha büyük amaç kazanır Dikkatle hazırlanan çeşitli yemekler, törensel bir sırayla festival havasında yenir Oysa uzmanlar Ramazan ayında oruç yakalamak isteyenleri ve bilhassa tehlikeli hasta grubunda olanları, doktor kontrolünde oruç tutmaları konusunda uyarıyor Çünkü bir takım hastalıklar oruç tutmayı güçleştiriyor, hatta engelliyor Uzmanlar özellikle şeker hastalarının oruç tutmalarının sağlığa zararlı olduğunu belirtiyor Keza demin diyabet ya da halk arasındaki adıyla şeker hastalığı teşhisi konmamış dinç bireylerin de, oruç tutmaya başlamadan önce istek kan şekeri yanında mutlaka tokluk kan şekerini de ölçtürmesi gerekiyorŞeker hastalığınız dar olabilirSadece özlem kan şekerine bakıldığı vakit gözden kaçabilen diyabetin, tokluk kan şekeri ölçümüyle yakalanabildiğini söyleyen İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi, Şeker Hastalığı Bilim Dalı’ndan Prof Dr Kubilay Karşıdağ; “Oysa açlık kan şekeri hem insanlar arasında çok iyi bilinirken, tokluk kan şekerinin önemi ve taşıdığı riskler halk müziği göre böylece pozitif bilinmiyor bu nedenle öğünlerden sonra ortaya meydana çıkan “tokluk kan şekeri” yükselmeleri özellikle Ramazan ayında dar bir tehdit oluşturuyor Çünkü şeker hastalığı hastalığında gıda biçimi koskocoman bir tartı taşıyor Diyabetli olanların 3 ana ve 3 ara öğün olarak beslenmesi yani sıkça yemek yemesi gerekiyor Ancak Ramazan’da bu besin şeklinin bütün tersi uygulandığından diyabetikler için büyük bir tehlike ortaya çıkıyor Şeker Hastalığı hastası olanlar oruç tutarken, tedavide olması gerekenin aksine akşama kadar aç kalıyorlar ve şekerleri düşüyor İftarda yenen yemeklerle de artı miktarda glikoz kaynağı vücuda girdiği için şeker adi düzeyinin çok üzerine çıkıyor” dedi Şeker Hastalığı tedavisinde vücuda fazla pozitif şeker kaynağı sokmamak ve pankreası zor durumda bırakmamak gerekiyor Bayağı zamanda besinlerin içeriğine dikkat edilmezse, yemeklerde alınan karbonhidratlar sindirilerek şekere dönüşüyor Öğünlerde yenen karbonhidrat miktarları dengelenmiş olmalı, sofra şekerinden uzaktan durulmalı ve yemeklerdeki yağ oranı da önerilen miktarı aşmamalıdırGlikoz olması gerekenden fazla olunca yaklaşık ikiüç saat daha sonra kanda insülin yükseldiğini belirten Prof Dr Kubilay Karşıdağ; “Pozitif insülin de tansiyona, aşırı kilo alımına, kan yağlarının yükselmesine yol açabiliyor ve damar sertliğini hızlandırabiliyor Yürek hastalıklarının görünme ihtimali çok yüksek olan Müşteri 2 diyabetlilerde ise yürek damar hastalıkları genelde belirti vermiyor Yenilen pozitif miktarda yemeğe emrindeki olarak iftardan daha sonra ortaya meydana çıkan kalp krizi ve tansiyon yükselmesine ise şeker hastalarında daha sık rastlanıyor” dedi böylece şeker hastalarının oruç tutmalarının sakıncalı olduğuna uyarı çeken Karşıdağ, istek kan şekerine bakıldığı halde dinç çıkanların da mutlaka tokluk kan şekerini ölçtürmeleri konusunda uyarıyor Tokluk kan şekeri yüksekliği, kalp hastalıkları riskini de artırıyor Şeker Hastalığı hastalarının kanında fazla miktarda bulunan üzüm şekeri yani şekerin damar sertliğine niçin olmasıyla, kalbe gelen kan miktarı azalıyor Bunun sonucu olarak hissedilen göğüs ağrısı, yürek krizine veya ani kardiyak ölümlere niçin oluyor Uzmanlar, bilhassa öğünlerden iki saat sonradan ortaya meydana çıkan tokluk kan şekeri yüksekliğinin bu riski arttırabileceğine dikkat çekiyorlarŞeker hastalığı olmayan kişilerde yemekten sonradan pankreasta üretilen insülin hormonu çabuk bir şekilde salgılanıyor Fakat tip 2 şeker hastalarında, bu süratli erken dönem insülin salgılanması kayboluyor Özlem kan şekeri sıradan olan kişilerde öğünlerden 2 saat sonra ölçülen kan şekeri yüksek olabiliyor ve bakımlı şeker bulunabiliyor Sadece arzu kan şekeri kontrolü ve tanısının herif 2 diyabette beceriksiz olduğunu ifade eden uzmanlar, 100 hastadan 31’inin özlem kan şekerinin alışılagelmiş olmasına rağmen tokluk kan şekerine bakıldığında şeker hastası tanısı aldıklarını vurguluyorlar Diyabetiklerin hap tedavisi ve diyeti kendi başına bırakması sakıncalıİlaç ve insülin bölge, hatta perhiz yapan diyabetiklerin bunları kesinlikle aksatmaması gerekiyor Çünkü bu ilaçların etki süreleri 812 saat arasında değişiyor ve hasta bu ilaçları almayı kendi başına bırakırsa kalp ve kan basıncı hastalıkları riskini daha da artırmış oluyor 2003 yılı verilerine kadar Dünyada 150 milyon, Türkiye’de 5 milyon diyabetli var!Türkiye’de 2 milyon 600 bin şeker, 2 milyon 400 bin de rahat şeker hastası var Türkiye Şeker Hastalığı Epidemiyoloji Çalışması sonuçlarına göre; 20 yaş üstü şeker hastalığı oranının yüzde 72 olduğu ve bunların yüzde 32’sinin diyabetli olduklarını bilmedikleri ortaya çıktıUzmanlar, alıcı 2 şeker hastalığı tanısı konulmuş hastaların yüzde 20–30’unda göz bozukluğu, yüzde 10–20’sinde böbrek bozukluğu, yüzde 30–40’ında hipertansiyon, yüzde 50–80’inde kan yağı bozukluğu ve yüzde 80–90’ında ise orta çaplı damar hasarı komplikasyonları saptandığını belirtiyorlar Hem hayat boyu süren, kronik bir rahatsızlık olan şeker hastalığı; öğrenildiği ilk dönemde kişilerde ruhsal ve sosyal sorunlar da yaratıyor Şeker hastalarının hormonal değişikliğe neden olan stresten uzak durmaları gerektiğini vurgulayan uzmanlar, yapılan araştırmalarda bu hastalarda depresyona daha sıklıkla rastlandığını belirtiyorlarDiyabetin belirtileri Sık idrara çıkmaAni kilo kaybıAğız kuruluğu ve çok su içmeArzu ihtiyacının artması ve fazla yeme isteğiCiltteki yaraların veya kesiklerin yavaş iyileşmesiKuru ve kaşıntılı bir ciltEllerde ve ayaklarda anesteziHalsizlik ve aşırı bitkinlikTekrarlayan enfeksiyonlarKarıncalanmaFlu görmeKimler diyabet riski aşağıda?Ailesinde şeker hastalığı hastalığı olanlarKilolu ve kilo fazlalığı olanlarDurağan yaşantı sürenlerHamileliği sırasında kan şekeri yükselenler4 kilodan daha ağır bebek doğuran kadınlarYüksek tansiyonlu hastalarKan şekerini yükselten ilaç kullananlar*Aşırı stres altında yaşayanlarHazırlayan: LOBBY Halkla İlişkiler