Şeker Hastalığından Korunabilirsiniz

DIYABET günümüzün en yaygın hastalıkları arasında yer alıyor Kendinize iyi bakarsanız bu hastalıktan korunmak olası Yürek krizi, yüksek kan basıncı ve böbrek yetmezliği gibi çoğu hastalığa sebep olan şeker hastalığından korunmak muhtemel DIYABET, birçok hastalığı da beraberinde getiriyor Kalp krizi, yüksek kan basıncı ve böbrek yetmezliği bunlardan sadece birkaçı Son dönemin en yaygın hastalıklarından biri olan şekerden korunmak peki mümkün mü? OSM Ortadoğu Hastanesi'nden İç Hastalıkları Uzmanı Dr Hasan Toy, bu konu hakkında önemli bilgiler verdi Şeker hastalığının organları bozduğunu kaydeden Toy, Irk aralarında şeker hastaliği olarak tanıdık 'diabetes mellitus, pankreastan salgılanan ve kan da şeker seviyesini düzenleyen insülin adlı hormonun hiç yapılamaması veya kullanılamaması sonucu gelişen bir hastalıktır Bu hastalıkta kanda şeker seviyesi yükselmekte ve sonuçta çoğu organda bozulmalar oluşmakta; eğer yapılan tedavi ve önerilere uyulmaz ise ölümle sonuçlanmaktadır Şeker hastalığında yürek krizi, yüksek kan basıncı, böbrek yetmezliği, felçler, körlük ve daha çoğu hastalık gelişmektedir dedi Korunmak Mümkün Şeker hastalığından korunabilmek için neler yapılması gerektiğini sıralayan Toy, Günümüz yaşamının getirdiği stresten olası olduğu kadar etkilenmemeye amaçlamak Burada cümbür cemaat kendi ruhsal yapısını iyi tanımak ve buna göre tedbirini zorundadır İdeal kiloya ulaşmak ve şişmanlıktan kaçınmak Sigara, alkol ve fena alışkanlıklardan uzak durmak Dengelenmiş ve doğal beslemek Yapay kimyasal madde katkılı yiyeceklerden uzak durmak (özellikle millet aralarında abur cubur denilen hazırlanmış gıdalardan) Ahenkli uyuklamak Uyumlu spor yapmak (özelikle doğada yürüyüşler) Kendi merak ve yapısına yerinde hobi türünden uğraşlarla ilgilenmekdiye konuştu