Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
selulit yağının kullanılışı
Ender Sarac'tan selulit yağı kullanılışı
Dr Ender Saractan selulit masajı yağı recetesi:
Ender Saracın geliştirdiği bu masaj yağı en az 3 hafta uygulanırsa 12 ay icinde sonuc verebiliyor
Selulit yağı nasıl yapılır? 12 tatlı kaşığı susamyağı, 12 kahve kaşığı portakal yağı, 45 damla biberiye yağı, 10 damla kekikyağını temiz bir kapta karıştırın
Sonra bu karışımı hafifce ısıtın (vucut ısısına yakın olması yeterlidir)
Selulit olan bolgeye ellerinizle yedirerek surun ve iyice yedirdikten sonra hafifce cildi kızartacak şekilde ham ipek keseyle veya kabak lifi gibi bir keseyle sertce bastırarak en az 1015 dakika masaj yapın
Daha sonra yağlı selulitli bolgeyi mutfak streciyle sarın ve hemen ter atmak icin spora veya egzersize gidin
En az 20 dakika aktif ve terletici hareket yaptıktan sonra banyoda iyice ovalayarak yıkanın
Eğer zamanınız varsa bu işlemi sabah ve akşam, yoksa sadece gunde bir kez yapabilirsiniz
Ender Sarac'tan selulit yağı kullanılışı
Dr Ender Saractan selulit masajı yağı recetesi:
Ender Saracın geliştirdiği bu masaj yağı en az 3 hafta uygulanırsa 12 ay icinde sonuc verebiliyor
Selulit yağı nasıl yapılır? 12 tatlı kaşığı susamyağı, 12 kahve kaşığı portakal yağı, 45 damla biberiye yağı, 10 damla kekikyağını temiz bir kapta karıştırın
Sonra bu karışımı hafifce ısıtın (vucut ısısına yakın olması yeterlidir)
Selulit olan bolgeye ellerinizle yedirerek surun ve iyice yedirdikten sonra hafifce cildi kızartacak şekilde ham ipek keseyle veya kabak lifi gibi bir keseyle sertce bastırarak en az 1015 dakika masaj yapın
Daha sonra yağlı selulitli bolgeyi mutfak streciyle sarın ve hemen ter atmak icin spora veya egzersize gidin
En az 20 dakika aktif ve terletici hareket yaptıktan sonra banyoda iyice ovalayarak yıkanın
Eğer zamanınız varsa bu işlemi sabah ve akşam, yoksa sadece gunde bir kez yapabilirsiniz
