Semizotunun içeriğindeki magnezyum, potasyum, C ve E vitaminlerinden dolayı halsizlik ve yorgunluğa iyi geldiğini bildiren Bilirkişi Beslenme Uzmanı Ipekli Ağaca Özger, semizotunun maksimum omega 3 yağ asitleri taşıyan sebze olduğunu söyledi id Gad300250Bol bol tüketin bunaltıcı hava havalarda yaşanan bitkinlikten kurtulmak için semizotu tüketimini öğüt eden Özger, bu sebzenin çoğu hastalıktan korunmada olumlu etki yaptığının altını çizdi: Kalpdamar hastalıklarına karşı koruyucu özelliğinin yanı sıra; bağışıklık sistemini kuvvetlendirme ve kansere karşı koruyucu olma özelliğine sahiptirKeza içeriğindeki yüksek lif tamamen sindirim sistemi hastalıklarına da iyi kazanç Semizotunun her hali menülerinizde olsunSemizotunu bambaşka şekilllerde tüketilebileceğini söyleyen Özger, Çiğ şekilde salatasını yapabilir, söğüş olarak veya yoğurtla karıştırabilirsiniz Çorbalarınıza ekleyebilirisniz Hem zeytinyağlı veya kıymalı (ya da beyaz etli) semizotu olarak da tüketebilirsiniz önerisinde bulundu
Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Gitx
