Semizotunun faydaları

Beslenme değeri yüksek olan semizotunun birçok hastalığa koruyucu etkisi var  Ilk Önce C ve A vitamini almak üzere pek çok vitamin içeren semizotu, Omega 3 ihtiyacının bir bölümünü de karşılıyor…   id Gad300250Kalbi koruyorDoymamış yağ asitlerinden; bilhassa omega3 yağ asitleri, alinolenik asit, EPA, DHA, glutatyon, glutamik asit ve aspartik asit bakımından zengin olan semizotu, yürek damar sağlığını koruyor…Kolesterolü düşürüyorİçeriğindeki zengin bileşenler sayesinde ayrıca kolesterolün düşürülmesine yardımcı oluyor hem de kan basıncının dengelenmesinde kayda değer rol oynuyorHastalıklardan koruyorBakteri ve mantar üremesine aleyhinde koruyucu etkiye sahip olduğundan vücudu hastalık yapıcı mikroorganizmalara karşısında koruyorKanser hastalarına öneriliyorAntioksidan etkisinden ötürü bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve kanser gibi dağıtılmış hastalıkların tedavisinde de kullanılıyorBöbrekte kum ve taşı döküyorİdrar söktürücü ve toksin arıtıcı özelliğe sahip olan semizotunun, böbrekteki kumu ve taşı döktüğü biliniyor…Kabızlığı önlüyorBaharın şifalı besini, içerdiği yüksek oranlı lifiyle kabızlığı önlüyor, kabızlık çekenlere bağırsakları çalıştırarak üstünlük sağlıyorYorgunluk, halsizlik ve depresyona iyi geliyorİçeriğindeki vitamin ve mineraller baştan sona, bitkinlik, halsizlik ve depresyona da iyi geliyor Formda kalmaya yardımcı oluyorDüşük kalori ve düşük glisemik indeksi ile kan şekerinin dengelenmesini sağlayan semizotu, formda kalmaya da yardımcı oluyorCildi ve gözü koruyorCiltte kuruluk gibi sorunlara üstünlük sağlayan semizotu, içeriğindeki A vitamini tamamen göz problemlerine karşı da koruyucu etkiye sahipBağışıklık sistemini güçlendiriyorSemizotu; A, B1, B2,B6, C, E, niasin, nikotinik asit, beta karoten, riboflavin, folat gibi vitaminlerden ve bilhassa K, Ca, Fe, Mg, Na, P, Cu, Zn ve Mn minerallerinden varlıklı olması bir uçtan bir uca bağışıklık sistemini güçlendiriyorsemizotununfaydalari5c43e6aac41f7jpegSemizotu salatası ( Yoğurtlu – sarımsaklı semizotu salatası)