Sevgisizlik Depresyona Neden oluyor

Sevgisizlik Depresyona Niçin Oluyor

Bakırköy Ruh Sağlığı ve Asap Hastalıkları Hastanesi Başhekim Yardımcısı Doç Dr Kemal Sayar, depresyondaki insanların geriye doğru dönüp baktıklarında, erken yaşamlarında sevgiden mahrum olduklarını görebileceklerini söyledi

Sayar, çocukların anne ve babalarının sorunları olabileceğini göremediğini belirterek, ''Çocuklar, anne ve babalarının bazı davranışlarının kendi hatalarından kaynaklandığını düşünür'' dedi

Ailelerin yüksek beklentileri ve kontrol edici tutumlarının olabileceğini vurgulayan Sayar, şunları kaydetti:

''Araştırmalar göstermiştir ki depresyondaki insanlar geriye doğru dönüp baktıklarında, erken yaşamlarında sevgiden mahrum olduklarını görürler Ailemiz eğer bize sürekli eleştirel yaklaşırlarsa, biz de bu adeti sürdürür ve kesintisiz kendimizi eleştirmeye başlarız İç görü kazanarak ve birazcık çaba harcayarak bazı alışkanlıklarımızı değiştirebilir ve kendimize daha elastik davranabiliriz''

Sayar, sevgi, alaka, korunma gibi fazla yaşantıların eksikliğinin depresyona girmeye niçin olabileceğini ifade ederek, ''Bunun nedeni beynimizin belli seviyelerde fazla veri girişine gereksinim duyması ve bir takım kimyasalları salgılayarak stres seviyesini azaltmasıdır''diye konuştu

Dünyadaki bütün insanların kendisini mutlu veya mutsuz hissettiği karşılıklı bazı durumlar olduğunu belirten Sayar, bu durumları şöyle açıkladı:

''Mutluluk yaratan durumlar sevilmek ve istenmek, diğerlerine yakın almak, kabul edilmek ve ait elde etmek, arkadaşlara sahip elde etmek, bir gruba ait edinmek, diğerlerinin gözünde kıymetli almak, beğenilmek, beğenilmek, diğerlerine ve kendine çekici ulaşmak, bir statüye sahip olmak ve hürmet bakmak Bunların tersi durumlar ise mutsuzluk yaratan durumlardır''
*