Şifa deposu kızılcık

Bilirkişi Diyetisyen Pınar Kaide Enç,''Kızılcık,vitamin ve mineraller bakımından epeyce zengindir A, C vitaminleri ile karoten, tiamin, riboflavin, niasin, kalsiyum, magnezyum, fosfor, bakır, kükürt, demir ve iyot içerirFaydası saymakla bitmez tükenmez kızılcık, dinç antioksidan özelliği ile soğuk algınlığı, grip ilk önce almak üzere bağışıklık sistemi sorunlarında asistan olur ve bağışıklığı güçlendirir oldukça çok lif içeriği ile sindirimi kolaylaştırır ve özellikle zayıflama diyetlerinde tokluk hissini arttırırVücut direncini arttırdığı için hastalıklardan korunmamızı ve onlarla baş etmemizi sağlar'' dedi id Gad300250Pınar Kaide Enç,''Vücudumuzdaki iltihaplanmayı önleyen, alerjileri azaltan, kan damarlarını güçlendiren harikulade antioksidanlardır Ateşli hastalıklarda ve menopozdaki ateş basmalarında fazla rahatlatırlarKızılcık,gözlere de faydalıdırRetinayı koruyarak görüşümüzün berrak olmasını sağlarlar'' diye ifade ettiPınar Kaide Enç,'' Kızılcık,varlıklı bir melatonin kaynağıdır;Beynimizde yer alan epifiz bezi, hava karardıktan sonra melatonin adı bahşedilen bir hormon salgılar Hayat ritmimizi ve uykumuzu bu hormona borçluyuz Uyku beyni dinlendirir, güçlendirir, gözenekli olan yenilenmesini sağlar bağışıklık sistemini, oksidasyonu onarır ve tüm hayat kalitesini yükseltir öte yandan manâlı hormonların salgılanmasına asistan olur Çalışmalar sonucu uzmanlar melatonini en önemli antioksidan olarak tanımlarlar Melatonin takviyesi günümüzdeki temel anti aging tedavilerinden birisi olmuştur Bu hormonun doktor kontrolünde kullanımı, bağışıklık sistemini ve hayat kalitesini etkili bir şekilde yükseltirKızılcık kanın pıhtılaşmasını artırır,çiğden hazır kızılcık suyu veya kaynatarak yapılan kızılcık şerbeti, kan pıhtılaşmasını düzenler Özellikle şeker hastaları için yararlıdırKızılcık kabuğu ateş düşürücü ve güçlü bir ishal kesicidir''diye söyledi