Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Son konular

Sihirli Diyet

Sihirli Diyet
iltasyazilim
0
62
Konuyu Yukarı Taşı
iltasyazilim

iltasyazilim

FD Üye
Katılım
Ara 25, 2016
Mesajlar
0
Etkileşim
17
Puan
38
Yaş
36
F-D Coin
58
Sihirli Perhiz
Sihirli diyetin uygulama şekli;
Sabahtan

1 salatalık, 1 domates, 1 sosis, 1 dilim perhiz ekmek

Saat 1100'de

1 porsiyon meyve (1 portakal, 2 mandalina)

Öğle 1300'te

100 gr sebze yemeği, ızgara köfte, istendiği kadar salata, 1 kase yoğurt,

İkindi

2 diyet bisküvi veya galeta, beyaz peynir

Akşam

Izgara beyaz et (balık, tavuk), salata, 1 kaşık pilav

Gece

2 grisini, 1 kadeh süt,

Not: Günde 253 litre su içilmesi gerekiyor *
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Son Bahar Diyeti Sıkı Diyet
858,496Konular
981,640Mesajlar
29,724Kullanıcılar
xwedexSon üye

Yasal Uyarı

İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren Forumdas.com.tr adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Forumdas.Com.Tr hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkimizden bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.
Üst Alt