Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
nicebayan
FD Üye
- Katılım
- Ara 24, 2016
- Mesajlar
- 94,678
- Etkileşim
- 2
- Puan
- 38
- Yaş
- 36
- Web sitesi
- nicebayan.com
- F-D Coin
- 90
Sırt Ağrısı Nedenleri Nelerdir?
Sırt ağrıları genellikle duruş bozukluğundan ve sırtımızın uygun olmayan yüklerle zorlanmasından kaynaklanır başkaca özellikle sabahtan tutukluğuyla beraber seyreden sırt ağrıları kesin araştırılmalıdır Ofis ve ofislerde çalışan şahısların yaptığı oturma yanlışları, bilgisayar başında fazla oturmalar sırt ağrılarına niçin olmaktadır
Bilgisayar başında otururken bilgisayarın göz seviyesinde olmasına, dik oturmaya, dirseklerin yere paralel olmasına dikkatli olmak gerekir Bayanların, örgü, dikiş, nakış gibi işlerle uğraşırken sıkça ara vermesi sırt ağrılarını önlemede muavin olur
Uzun süreli oturmak zorunda kalan çalışanlar ve uzun yol şoförlerinin koltuklarını özenli seçmesi gereklidir Omurganın şeklinin bozulmasına neden olacak koltuklar seçim edilmemelidir *
Sırt ağrıları genellikle duruş bozukluğundan ve sırtımızın uygun olmayan yüklerle zorlanmasından kaynaklanır başkaca özellikle sabahtan tutukluğuyla beraber seyreden sırt ağrıları kesin araştırılmalıdır Ofis ve ofislerde çalışan şahısların yaptığı oturma yanlışları, bilgisayar başında fazla oturmalar sırt ağrılarına niçin olmaktadır
Bilgisayar başında otururken bilgisayarın göz seviyesinde olmasına, dik oturmaya, dirseklerin yere paralel olmasına dikkatli olmak gerekir Bayanların, örgü, dikiş, nakış gibi işlerle uğraşırken sıkça ara vermesi sırt ağrılarını önlemede muavin olur
Uzun süreli oturmak zorunda kalan çalışanlar ve uzun yol şoförlerinin koltuklarını özenli seçmesi gereklidir Omurganın şeklinin bozulmasına neden olacak koltuklar seçim edilmemelidir *
