Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Son konular

Sırt Egzersizleri

Sırt Egzersizleri
iltasyazilim
0
78
Konuyu Yukarı Taşı
iltasyazilim

iltasyazilim

FD Üye
Katılım
Ara 25, 2016
Mesajlar
0
Etkileşim
17
Puan
38
Yaş
36
F-D Coin
14
Sırt kasları vucüdun yükünü taşıyan esas kas gruplarındandır Sırt kaslarını çalıştırmak daha güçlü ve düşey durmayı sağlamanın yanı sıra omurgaya da takviye olacaktır Pek fazla kişi sırt ve bel ağrıların şikayet etmektedir Eğer uyumlu ve bilinçli olarak sırt ve bel kasları çalıştırılırsa bu ağrılarda büyük oranda kaybolacaktır



*
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Arı, Yılan ve Akrep Sokmasında İlk Yardım Mışıl Mışıl Uyutan 10 Yiyecek
858,505Konular
982,810Mesajlar
33,076Kullanıcılar
CvvhvvSon üye

Yasal Uyarı

İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren Forumdas.com.tr adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Forumdas.Com.Tr hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkimizden bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.
Üst Alt