Sivilcelere karşı faydalı besinler

Sivilcelere karşı etkili besinler
Sivilcelere karşı hangi besinler etkilidir
Hangi besinler sivilcelere karşı etki gosterir
imagessivilcelerekarsifaydalibesinler5ad4c544b78ba
Sivilce ve akneler ciddiye alınması gereken bir sorundur Tıbbi ilaclar kadar beslenme duzeni de akne tedavisinde onemlidir İşte sivilce ve akne sorununa karşı yardımcınız olacak besin maddeleri

rganik yeşil cay:

Antioksidan ozelliği sayesinde zararlı kimyasallardan vucudu arındırır

Zeytinyağı:

Doymamış yağ asitlerinden oluşan zeytinyağı veya susam yağı gerekli yağ asitlerini icerir Bu yağ asitleri hucrelerin zarlarının oluşumunda etkilidir

Ceviz:

Omega3 yağ asitlerini bol miktarda ihtiva eden ceviz her konuda olduğu gibi cilt sorunları soz konusu olunca da faydalıdır

Limon suyu:

Doğal beyazlatıcı ozelliği ile bilinen limon suyu, guneş lekeleri ve kırışıklıklarda etkilidirAncak bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara sebep olabileceği icin dikkat edilmelidir

Karpuz:

Bazıları karpuzun dış yuzeyini yuzlerine surerek fayda sağladıklarına inanır Aslına bakılırsa cok da yanlş bir duşunce değildir Cunku karpuz kabuğunda nemlendirici etki gosteren A, B ve C vitaminleri bol miktarda bulunur

Az yağlı sut urunleri

Sut akne tedavisi surecinde pek tuketmemeniz gereken bir besin maddesidir Ancak icerisindeki A vitaminine cildimiz ihtiyac duyduğu icin az yağlı sut urunleri tuketilebilir