iltasyazilim
FD Üye
merhaba arkadaslar skolyozum var haftanın 4 günü yüzüyorum 2 günüde fitness yapıyorum yüzerken sırtüstümü yüzmeliyim yahut özgürlük mi ? hem omuzları hangisi daha çok genişletir birde fitness yapıyorum hocaya söyledim skolyoz olduğumu omuz egzersizleri hariç bütün hepsini yapabilirsin dedi bu kararda içten mu ? yardımlar için çoktan teşekkür ederim