Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Soğuk Algınlığında Neler Yapmalı?
Yine nezle ve gribe mi yakalandınız
Bir an önce iyileşmek, size rahatsızlık veren burun akıntısı, geniz yanması ve yorgunluk gibi belirtileri hafifletmek istiyorsanız o süre bu yazıyı dikkate alın
EV ECZANENİZDE NELER VAR
Eğer burun akıntısı, aksırma ve geniz yanması gibi şikayetleriniz ön plandaysa ecza dolabınızda bulunan antihistaminiklerden yardım alabilirsiniz Bu ilaçların uyuklama durumuna yol açmaları yaygın bir tabi tesir olduğundan işe gidecek ya da otomobil kullanacaksanız bu ilaçları akşam yatmadan önce kullanmanız daha iyi olacaktır Antihistaminiklerin uyuklama dışında ağız kuruluğu ve dikkat kaybı yaptığını da hatırlatalım
Ağrınız sızınız fazlaysa aspirin ya da asetaminofen içeren sızı ve kırıklık gidericilerden yararlanabilirsiniz Bunlar bilhassa baş ve adale ağrılarınızı gidermede asistan olacaklardır
Aşırı burun akıntısı şikayetiniz varsa damarları daraltarak bu sorunu önleyen psödoefedrin içeren ürünlerden yararlanmanız mümkündür Bu ürünler burun damlaları veya ağız aracılığıyla kullanıldıklarında tıkanıklığı giderip nefes almanızı kolaylaştırırlar Hem sinüzit veya orta kulak yolu iltihaplarına yol açabilen sinüs ve östaki borusu tıkanmalarını da önlerler Nezle ve grip ilaçlarının birçok yukarıda anlattığımız ağrı giderici, tıkanıklık önleyici ilaçlar ile akıntı, hapşırma ve salgıları azaltan ilaçların karışımından oluşmuştur Eğer ateşiniz çok yüksekse veya sıkça yükseliyorsa antibiyotik kullanmanız gerekebilir Bu durumda mutlaka doktorunuzdan takviye istemeli, kendi kararınızla antibiyotiğe başlamamalısınız Unutmayın! Fenilpropilamin içeren ürünlerden bilhassa hipertansiyonlu biriyseniz kesinlikle uzaktan durun
KONUT DOKTORU IŞ BAŞINDA
Üst solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisinde genel önlemler de son derece yararlıdır Vücudunuzun enfeksiyonlarla savaşmak ve bağışıklık sistemini yükseltmek için dinlenmeye yani enerjisini özenli kullanmaya ihtiyacı vardır bu nedenle hareketi azaltmak ve dinlenmek vazgeçilmez önlemlerdir Yeteri dek değişken almayı da ihmal etmemelisiniz Bilhassa yüksek alev ve öksürüğünüz varsa su içmeye daha fazla özen göstermelisiniz Göğüste tıkanma ve balgamlı öksürükten yakınan hastalarda buhar solumak etkili bir genel önlemdir
En kolayı bir tas suyu kaynatmak ve başınızın üzerine bir havlu yerleştirerek birkaç dakika her tarafında burundan ve büzdüğünüz dudaklarınız arasından derin soluklar almaktır Suya okaliptus ve ada çayı gibi aromatik bitki özleri ya da yağları ekleyebilirsiniz Gargara gerçekleştirmek da yardımsever bir işlemdir Bir kadeh suya 14 çay kaşığı tuzlu karıştırarak kendi gargarınızı kendiniz yapabilirsiniz *
Yine nezle ve gribe mi yakalandınız
Bir an önce iyileşmek, size rahatsızlık veren burun akıntısı, geniz yanması ve yorgunluk gibi belirtileri hafifletmek istiyorsanız o süre bu yazıyı dikkate alın
EV ECZANENİZDE NELER VAR
Eğer burun akıntısı, aksırma ve geniz yanması gibi şikayetleriniz ön plandaysa ecza dolabınızda bulunan antihistaminiklerden yardım alabilirsiniz Bu ilaçların uyuklama durumuna yol açmaları yaygın bir tabi tesir olduğundan işe gidecek ya da otomobil kullanacaksanız bu ilaçları akşam yatmadan önce kullanmanız daha iyi olacaktır Antihistaminiklerin uyuklama dışında ağız kuruluğu ve dikkat kaybı yaptığını da hatırlatalım
Ağrınız sızınız fazlaysa aspirin ya da asetaminofen içeren sızı ve kırıklık gidericilerden yararlanabilirsiniz Bunlar bilhassa baş ve adale ağrılarınızı gidermede asistan olacaklardır
Aşırı burun akıntısı şikayetiniz varsa damarları daraltarak bu sorunu önleyen psödoefedrin içeren ürünlerden yararlanmanız mümkündür Bu ürünler burun damlaları veya ağız aracılığıyla kullanıldıklarında tıkanıklığı giderip nefes almanızı kolaylaştırırlar Hem sinüzit veya orta kulak yolu iltihaplarına yol açabilen sinüs ve östaki borusu tıkanmalarını da önlerler Nezle ve grip ilaçlarının birçok yukarıda anlattığımız ağrı giderici, tıkanıklık önleyici ilaçlar ile akıntı, hapşırma ve salgıları azaltan ilaçların karışımından oluşmuştur Eğer ateşiniz çok yüksekse veya sıkça yükseliyorsa antibiyotik kullanmanız gerekebilir Bu durumda mutlaka doktorunuzdan takviye istemeli, kendi kararınızla antibiyotiğe başlamamalısınız Unutmayın! Fenilpropilamin içeren ürünlerden bilhassa hipertansiyonlu biriyseniz kesinlikle uzaktan durun
KONUT DOKTORU IŞ BAŞINDA
Üst solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisinde genel önlemler de son derece yararlıdır Vücudunuzun enfeksiyonlarla savaşmak ve bağışıklık sistemini yükseltmek için dinlenmeye yani enerjisini özenli kullanmaya ihtiyacı vardır bu nedenle hareketi azaltmak ve dinlenmek vazgeçilmez önlemlerdir Yeteri dek değişken almayı da ihmal etmemelisiniz Bilhassa yüksek alev ve öksürüğünüz varsa su içmeye daha fazla özen göstermelisiniz Göğüste tıkanma ve balgamlı öksürükten yakınan hastalarda buhar solumak etkili bir genel önlemdir
En kolayı bir tas suyu kaynatmak ve başınızın üzerine bir havlu yerleştirerek birkaç dakika her tarafında burundan ve büzdüğünüz dudaklarınız arasından derin soluklar almaktır Suya okaliptus ve ada çayı gibi aromatik bitki özleri ya da yağları ekleyebilirsiniz Gargara gerçekleştirmek da yardımsever bir işlemdir Bir kadeh suya 14 çay kaşığı tuzlu karıştırarak kendi gargarınızı kendiniz yapabilirsiniz *
