Sonbahar depresyonu nedir?

İlkbaharın enerjisi, yazın güneşli günleri, tatil derken güz kapıda Daha kısa günler, yağmurlu havalar ve sararan yapraklar depresyonu da birlikte getirebiliyor
İlkbaharla birlikte uyanan doğa, yaz mevsimiyle birlikte artı etkilerini adamakıllı artırarak canlılarda enerji yükselmesine, neşeye, daha az uyku ihtiyacına ve mutluluk hormonlarının güneş ışığına emrindeki olarak daha artı salgılanmasına yol açıyor


18

Tatile çıktığımız, misafirlerimizi ağırladığımız bu mutluluk doymuş dönem, yerini sonbaharın gelmesiyle sararan yapraklara ve kısalan günlere bırakıyor Bilirkişi Psikolog Eylem Esen, sonbaharla birlikte gelen Sonbahar Depresyonu hakkında bilgi verdi


28

Sonbahar depresyonu tetikleyebilir

Sonbahar'ın gelişi takâtsizlik hissini, isteksizliği ve uyku düzeninin değişmesi gibi belirtileri de birlikte getirir Bu belirtilerin doğanın döngüsüyle gelen doğal bir süreç olduğunu gösteren Bilirkişi Psikolog Eylem Esen, kişinin doğanın döngüsüne uyum sağlamasıyla bu etkilerin günler ilerledikçe azalacağını belirtiyor



38

Fakat bu güz buhranı gittikçe azalması gerektiği halde artıyorsa, bu sonbahar depresyonuna muhabere ediyor olabilir Kişinin depresyona girmeye yatkınlığı varsa sonbaharın bu depresyonu tetikleyebileceğinin altını çizen Bilirkişi Psikolog Eylem Esen şunları söyledi: Hayatımızda iyi şeyler oluyor olsa bile 'mutsuzluk' ve 'yalnızlık' hissi tüm ruhumuzu kaplar, kendimizi boşlukta hisseder ve hüzünleniriz


48
İlkbaharla birlikte uyanan doğa, yaz mevsimiyle birlikte fazla etkilerini en ince ayrıntısına kadar artırarak canlılarda enerji yükselmesine, neşeye, daha az uyku ihtiyacına ve sevinç hormonlarının güneş ışığına ast olarak daha artı salgılanmasına yol açıyor

Tatile çıktığımız, misafirlerimizi ağırladığımız bu sevinç dolu dönem, yerini sonbaharın gelmesiyle sararan yapraklara ve kısalan günlere bırakıyor Bilirkişi Psikolog Eylem Esen, sonbaharla birlikte gelen Güz Depresyonu hakkında data verdi

Sonbahar depresyonu tetikleyebilir

Güz'ın gelişi yorgunluk hissini, isteksizliği ve uyku düzeninin değişmesi gibi belirtileri de birlikte getirir Bu belirtilerin doğanın döngüsüyle gelen doğal bir işlem olduğunu gösteren Bilirkişi Psikolog Eylem Esen, kişinin doğanın döngüsüne harmoni sağlamasıyla bu etkilerin günler ilerledikçe azalacağını belirtiyor


Oysa bu güz buhranı gitgide azalması gerektiği halde artıyorsa, bu güz depresyonuna dikkat çekici ediyor olabilir Kişinin depresyona girmeye yatkınlığı varsa sonbaharın bu depresyonu tetikleyebileceğinin altını çizen Uzman Psikolog Eylem Esen şunları söyledi: Hayatımızda iyi şeyler oluyor olsa bile 'mutsuzluk' ve 'yalnızlık' hissi bütün ruhumuzu kaplar, kendimizi boşlukta hisseder ve hüzünleniriz