Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
sonbaharda depresyona geçit vermeyin!! işte sonbahar geldiKendinizi nasıl hissediyorsunuz?sonbahardadepresyonagecitvermeyin5c4fae63087edgifalt :hasta: :hasta: :hasta
epresyon belirtileri var mı? Varsa neler yapmalıyız? Sizin için araştırdımBuyrun melişlersonbahardadepresyonagecitvermeyin5c4fae6338bbfalt Psikoloji Bilimsel araştırmalara göre, ABD’de her yıl 10 milyondan artı birey ‘Mevsimsel buhran’ yaşıyor Öbür kentlerde, farklı iklimlerde yaşayan milyonlarca insanı etkileyen mevsimsel depresyona, kadınlar erkeklere oranla daha pozitif yakalanıyor Bu rahatsızlığın en tipik belirtileri aralarında; mutsuzluk, ümitsizlik, gönülsüzlük, anlamsızlık şehvetli, uyku düzensizliği, enerjisizlik ve çabuk yorulma, iştah değişikliği (azalması veya artması), stres, kötümserlik ve hatta ölme isteği sayılıyor Mevsimsel depresyonla savaşın! Bilhassa egzersiz ortamlarında gerekli ışık ihtiyacını karşılayın Yaşanan ortamın ısı ayarının denetleme aşağıda tutun Gün boyu güneş ışığıyla temasın maksimumda olabileceği aktivitelerde bulunun Uyku saatlerini muhtemel olduğunca uyumlu tutun Veeee fazla düşünün! Bütün bu önlemlere karşın kendinizi kötü hissediyorsanız, bir uzmanın yardımına başvurun alıntıdır
epresyon belirtileri var mı? Varsa neler yapmalıyız? Sizin için araştırdımBuyrun melişlersonbahardadepresyonagecitvermeyin5c4fae6338bbfalt Psikoloji Bilimsel araştırmalara göre, ABD’de her yıl 10 milyondan artı birey ‘Mevsimsel buhran’ yaşıyor Öbür kentlerde, farklı iklimlerde yaşayan milyonlarca insanı etkileyen mevsimsel depresyona, kadınlar erkeklere oranla daha pozitif yakalanıyor Bu rahatsızlığın en tipik belirtileri aralarında; mutsuzluk, ümitsizlik, gönülsüzlük, anlamsızlık şehvetli, uyku düzensizliği, enerjisizlik ve çabuk yorulma, iştah değişikliği (azalması veya artması), stres, kötümserlik ve hatta ölme isteği sayılıyor Mevsimsel depresyonla savaşın! Bilhassa egzersiz ortamlarında gerekli ışık ihtiyacını karşılayın Yaşanan ortamın ısı ayarının denetleme aşağıda tutun Gün boyu güneş ışığıyla temasın maksimumda olabileceği aktivitelerde bulunun Uyku saatlerini muhtemel olduğunca uyumlu tutun Veeee fazla düşünün! Bütün bu önlemlere karşın kendinizi kötü hissediyorsanız, bir uzmanın yardımına başvurun alıntıdır 
