Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
nicebayan
FD Üye
- Katılım
- Ara 24, 2016
- Mesajlar
- 94,678
- Etkileşim
- 2
- Puan
- 38
- Yaş
- 36
- Web sitesi
- nicebayan.com
- F-D Coin
- 90
spor masajı nedir neden yapılır
Spor masajı bilhassa sportif etkinliklerde kullanılan spesifik bir masaj türüdür Spor Masajı Spor aktivitesinden önce ya da sonra yapılabileceği gibi aktivite sırasında devre arasında da çok çabuk bir şekilde lokal olarak da uygulanabilirSpor masajını klasik masajdan ayıran en kayda değer özellikler başta ritm, süre ve bası miktarlarının değişik olmasıdır Hem uyarıcı hareketler çoğunluktadır ve branşa özgü olarak uygulanır
Spor Masajı niçin yapılır?
* Sportif başarıyı arttırmak ve sporcunun müsabaka öncesi daha iyi bir açılış yapabilmesi için
* Antrenman ve yarışma öncesi kısa sürede dinlenmeyi (Toparlanmayı) temin etmek için
*Sporcunun başarıyı etkileyecek psikolojisini olumlu yönde etki altına edinmek
*Sakatlıkları engellemek ve en kısa zamanda spora dönmesini temin etmek nedeniyle yapılır *
Spor masajı bilhassa sportif etkinliklerde kullanılan spesifik bir masaj türüdür Spor Masajı Spor aktivitesinden önce ya da sonra yapılabileceği gibi aktivite sırasında devre arasında da çok çabuk bir şekilde lokal olarak da uygulanabilirSpor masajını klasik masajdan ayıran en kayda değer özellikler başta ritm, süre ve bası miktarlarının değişik olmasıdır Hem uyarıcı hareketler çoğunluktadır ve branşa özgü olarak uygulanır
Spor Masajı niçin yapılır?
* Sportif başarıyı arttırmak ve sporcunun müsabaka öncesi daha iyi bir açılış yapabilmesi için
* Antrenman ve yarışma öncesi kısa sürede dinlenmeyi (Toparlanmayı) temin etmek için
*Sporcunun başarıyı etkileyecek psikolojisini olumlu yönde etki altına edinmek
*Sakatlıkları engellemek ve en kısa zamanda spora dönmesini temin etmek nedeniyle yapılır *
