Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
nicebayan
FD Üye
- Katılım
- Ara 24, 2016
- Mesajlar
- 94,678
- Etkileşim
- 2
- Puan
- 38
- Yaş
- 36
- Web sitesi
- nicebayan.com
- F-D Coin
- 90
Sporun Vücudumuza Faydaları Nelerdir
Sporun Vücudumuza YararlarıFaydaları şöyle sıralanabilir;
1) Spor, dürüst ve yeterli solunum sağlar Bu sayede kan kadar beyne ve bütün organlara tatmin edici oksijen taşınır
2) Spor, terleme vasıtasıyla vücuttaki toksinlerin atılmasına asistan olur
3) Spor, el ve ayakların orantılı, doğru kullanılmasını sağlar İnsana dikey bir duruş tedarik ederek, hareketlerine esneklik ve zariflik kazandırır
4) Kuvvet geliştirme sporu, cisim için fazla önemli olan çoğalma hormonunun (GH) uyumlu üretilmesine ve bu hormonun tetiklenmesiyle devreye giren o kadar fazla hormonun da üretilerek vücudun dinç işlemesine asistan olur
5) Spor deriye ve saça kan pompalayarak dinç ve genç görünmenize yardımcı olur
6) Spor, kas ve kemik yapısının zaman içinde zayıflamasını engellemesi özelliği ve hormon üretimine katkısıyla en etkili yaşlanmayı önleyici etkendir
7) Sporcular kuvvet hastalanır, tez iyileşirler ve doğa şartlarına dayanıklıdırlar
8) Spor, stresi kovar, psikolojik rahatlama sağlar Sporcuların kendilerini mutlu hissetmeleri sadece psikolojik yok bununla beraber biyolojik etkilerin sonucudur
9) Spor, dikkat ve konsantrasyon gelişimine katkıda bulunur
10) Spor, yaktığı enerji ve kaslanma sebebiyle daha fazla besin tüketimini gerektirir böylece sporcu ne yetersiz ne de artı yiyerek sağlıklı bir diyet geliştirebilir Şişmansa zayıflar, zayıfsa kilo alır *
Sporun Vücudumuza YararlarıFaydaları şöyle sıralanabilir;
1) Spor, dürüst ve yeterli solunum sağlar Bu sayede kan kadar beyne ve bütün organlara tatmin edici oksijen taşınır
2) Spor, terleme vasıtasıyla vücuttaki toksinlerin atılmasına asistan olur
3) Spor, el ve ayakların orantılı, doğru kullanılmasını sağlar İnsana dikey bir duruş tedarik ederek, hareketlerine esneklik ve zariflik kazandırır
4) Kuvvet geliştirme sporu, cisim için fazla önemli olan çoğalma hormonunun (GH) uyumlu üretilmesine ve bu hormonun tetiklenmesiyle devreye giren o kadar fazla hormonun da üretilerek vücudun dinç işlemesine asistan olur
5) Spor deriye ve saça kan pompalayarak dinç ve genç görünmenize yardımcı olur
6) Spor, kas ve kemik yapısının zaman içinde zayıflamasını engellemesi özelliği ve hormon üretimine katkısıyla en etkili yaşlanmayı önleyici etkendir
7) Sporcular kuvvet hastalanır, tez iyileşirler ve doğa şartlarına dayanıklıdırlar
8) Spor, stresi kovar, psikolojik rahatlama sağlar Sporcuların kendilerini mutlu hissetmeleri sadece psikolojik yok bununla beraber biyolojik etkilerin sonucudur
9) Spor, dikkat ve konsantrasyon gelişimine katkıda bulunur
10) Spor, yaktığı enerji ve kaslanma sebebiyle daha fazla besin tüketimini gerektirir böylece sporcu ne yetersiz ne de artı yiyerek sağlıklı bir diyet geliştirebilir Şişmansa zayıflar, zayıfsa kilo alır *
