Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Starların Uyguladığı Diyetler
Star Diyetleri
Savunma Diyeti Jennifer Aniston, Sarah Jessica Parker ve Geri Halliwell
Yüksek protein ve düşük kalori taşıyan yiyecekler yiyip bol su içmeye dayanan diyet, egzersizle desteklendiğinde basit ve tez kilo kaybına yol açıyor Aniston un Oscar töreninden önce, Halliwell in de yeni albüm, yeni imaj için kullandığı diyetin listesi şöyle:
Kahvaltı: Yoğurt soslu bir elma
Öğle yemeği: Izgara tavuk salatası (bir porsiyon)
Akşam yemeği: Kabak, kereviz sapı, havuç ve domatesin ufak ufak parçalara ayrılıp çok az zeytinyağda kızartılıp tofu eklenmesiyle elde edilen sebze yemeğinden bir porsiyon
Acıktıkça: Ufak parçalar halinde ananas
Kan Grubu Diyeti Elizabeth Hurley
Dünyanın en çok kazanan top modellerinden Hurley, bu diyetle cildinin taze ve canlı, saçlarının parlak olduğunu bahis ediyor Kan grubu (0) olan Hurley'in diyet listesi şu yiyeceklerden oluşuyor:
Kahvaltı: 2 elma, B vitamini tableti, şekersiz yeşil akarsu
Öğle yemeği: Nohut ve kırmızı fasulyeden yapılmış bir porsiyon çorba
Akşam yemeği: Soya sütünün mayalanmasıyla elde edilen bitkisel peynir, 2 ızgara sosis, yağsız teflon tavada pişirilmiş 2 yumurta
Öğün aralarında veya sonrasında atıştırmak için: Bir bardak kırmızı şarap, bir litre su, bir havuç, bir salatalığın üçte biriyle hazırlanmış humus
Ot Diyeti Elle MacPherson
Avustralyalı top model MacPherson, doğum yapmasına karşın müthiş fiziğini lifli besinler ve yeşilliklerle koruyor İşte reçetenin yiyecekleri:
Kahvaltı: Buğday, yulaf gibi tahıllarla hazırlanan besinler
Öğle yemeğinden önce: Bir armut
Öğle yemeği: Sadece yeşil yapraklı sebzelerden oluşan bol peynirli salata
Akşam yemeği: Çok az tereyağda pişirilmiş mantar, avokado, zeytin ve yeşil sebzelerden oluşan salata
Acıktıkça: Bu diyette acıkınca tüketilebilecek tek şey bol su Su haricinde her tür meşrubat yasak *
Star Diyetleri
Savunma Diyeti Jennifer Aniston, Sarah Jessica Parker ve Geri Halliwell
Yüksek protein ve düşük kalori taşıyan yiyecekler yiyip bol su içmeye dayanan diyet, egzersizle desteklendiğinde basit ve tez kilo kaybına yol açıyor Aniston un Oscar töreninden önce, Halliwell in de yeni albüm, yeni imaj için kullandığı diyetin listesi şöyle:
Kahvaltı: Yoğurt soslu bir elma
Öğle yemeği: Izgara tavuk salatası (bir porsiyon)
Akşam yemeği: Kabak, kereviz sapı, havuç ve domatesin ufak ufak parçalara ayrılıp çok az zeytinyağda kızartılıp tofu eklenmesiyle elde edilen sebze yemeğinden bir porsiyon
Acıktıkça: Ufak parçalar halinde ananas
Kan Grubu Diyeti Elizabeth Hurley
Dünyanın en çok kazanan top modellerinden Hurley, bu diyetle cildinin taze ve canlı, saçlarının parlak olduğunu bahis ediyor Kan grubu (0) olan Hurley'in diyet listesi şu yiyeceklerden oluşuyor:
Kahvaltı: 2 elma, B vitamini tableti, şekersiz yeşil akarsu
Öğle yemeği: Nohut ve kırmızı fasulyeden yapılmış bir porsiyon çorba
Akşam yemeği: Soya sütünün mayalanmasıyla elde edilen bitkisel peynir, 2 ızgara sosis, yağsız teflon tavada pişirilmiş 2 yumurta
Öğün aralarında veya sonrasında atıştırmak için: Bir bardak kırmızı şarap, bir litre su, bir havuç, bir salatalığın üçte biriyle hazırlanmış humus
Ot Diyeti Elle MacPherson
Avustralyalı top model MacPherson, doğum yapmasına karşın müthiş fiziğini lifli besinler ve yeşilliklerle koruyor İşte reçetenin yiyecekleri:
Kahvaltı: Buğday, yulaf gibi tahıllarla hazırlanan besinler
Öğle yemeğinden önce: Bir armut
Öğle yemeği: Sadece yeşil yapraklı sebzelerden oluşan bol peynirli salata
Akşam yemeği: Çok az tereyağda pişirilmiş mantar, avokado, zeytin ve yeşil sebzelerden oluşan salata
Acıktıkça: Bu diyette acıkınca tüketilebilecek tek şey bol su Su haricinde her tür meşrubat yasak *
