nicebayan
FD Üye
- Katılım
- Ara 24, 2016
- Mesajlar
- 94,678
- Etkileşim
- 2
- Puan
- 38
- Yaş
- 37
- Web sitesi
- nicebayan.com
- F-D Coin
- 95
B12 vitamini B grubu vitaminleri yaratıcı sekiz adet vitaminden biridir Vücudunuzun doku ve organlarına oksijen ve besin taşıyan kırmızı kan hücrelerini üretmesine muavin olur Ayrıca sinir sisteminin düzgün işlemesi için de gereklidir Statin grubu bir takım ilaçların bir takım B vitaminleriyle etkileşime girdiği dürüst Bu durumlarda B vitamini haplarının ve ilaçların bambaşka saatlerde alınması gerekir B12 ve diğer vitamin ve mineral takviyelerini almaya başlamadan önce doktorunuza danışmanız yardımcı olacaktır
Statinler
Yüksek kolesterol yürek hastalıkları riskini arttırır Statin grubu ilaçlar vücudun kolesterol üretmesi için karaciğerden salgılanan enzimi bloke ederek kandaki kolesterol oranını düşürür Statinler hem kandaki fazla kolesterolün damar yüzeylerinden emilmesini de sağlar Statin grubu ilaçlardan simvastatin, piyasa Zocor olarak da bilinir B3 vitaminiyle etkileşime girer ve karaciğer hasarı gibi farklı alanlara yönlendirilmiş yan etkilere yol açabilir Statin grubu ilaçlar diğer B vitaminleriyle etkileşime girmez
B12 vitamininin faydaları
Yüksek kolesterole ilave olarak yüksek homosistein seviyesi de yürek rahatsızlıkları için egemen bir etmen olarak tanımlanmıştır Yapılan araştırmalarda yüksek homosistein seviyesinin B12 vitamini ve folat eksikliğiyle ilişkili bir durum olduğu anlaşılmıştır Bu iki vitamin ( ve eksik da olsa B6 vitamini) aminoasitleri, sistein gibi antioksidan görevi görebilen yardımsever maddelere dönüştürerek kandaki homosistein dengesini korumaya muavin olmaktadır
Araştırmalar“Amerikan Nutrasötik Derneği Dergisinin 2004 kış sayısında yayınladığı bir araştırmaya tarafından homosistein seviyesindeki minik yükselmeler bile yürek ve damar rahatsızlıkları riskini arttırmaktadır Linus Pauling Enstitüsü ’nün yayınladığı bir makalede B6, B12, folat ve betain takviyelerinin özellikle bu besinlerin yetersizliği olan kişilerdeki homosistein seviyesini ciddi oranlarda azalttığı, kalp ve damar hastalıklarına aleyhinde koruma sağladığı belirtilmiştir*
Dikkate alınması gerekenlerKolesterol seviyenizi yoklama aşağıda tutmanız kalp sağlığınız açısından manâlı Yüksek kolesterol, damarlarınızda daralmalara ve tıkanıklıklara sebep olabilir Sebze, meyve ve tahıl içeren dinç ve uyumlu bir gıda planıyla kolesterol seviyenizi düşürebilir ve bununla ilişkili olan kalp ve damar rahatsızlıklarına karşı koruma sağlarsınız Düşük yağ taşıyan gıdalar tüketmeniz de kolesterol seviyenizi yoklama etmenize asistan olacaktır
Statinler
Yüksek kolesterol yürek hastalıkları riskini arttırır Statin grubu ilaçlar vücudun kolesterol üretmesi için karaciğerden salgılanan enzimi bloke ederek kandaki kolesterol oranını düşürür Statinler hem kandaki fazla kolesterolün damar yüzeylerinden emilmesini de sağlar Statin grubu ilaçlardan simvastatin, piyasa Zocor olarak da bilinir B3 vitaminiyle etkileşime girer ve karaciğer hasarı gibi farklı alanlara yönlendirilmiş yan etkilere yol açabilir Statin grubu ilaçlar diğer B vitaminleriyle etkileşime girmez
B12 vitamininin faydaları
Yüksek kolesterole ilave olarak yüksek homosistein seviyesi de yürek rahatsızlıkları için egemen bir etmen olarak tanımlanmıştır Yapılan araştırmalarda yüksek homosistein seviyesinin B12 vitamini ve folat eksikliğiyle ilişkili bir durum olduğu anlaşılmıştır Bu iki vitamin ( ve eksik da olsa B6 vitamini) aminoasitleri, sistein gibi antioksidan görevi görebilen yardımsever maddelere dönüştürerek kandaki homosistein dengesini korumaya muavin olmaktadır
Araştırmalar“Amerikan Nutrasötik Derneği Dergisinin 2004 kış sayısında yayınladığı bir araştırmaya tarafından homosistein seviyesindeki minik yükselmeler bile yürek ve damar rahatsızlıkları riskini arttırmaktadır Linus Pauling Enstitüsü ’nün yayınladığı bir makalede B6, B12, folat ve betain takviyelerinin özellikle bu besinlerin yetersizliği olan kişilerdeki homosistein seviyesini ciddi oranlarda azalttığı, kalp ve damar hastalıklarına aleyhinde koruma sağladığı belirtilmiştir*
Dikkate alınması gerekenlerKolesterol seviyenizi yoklama aşağıda tutmanız kalp sağlığınız açısından manâlı Yüksek kolesterol, damarlarınızda daralmalara ve tıkanıklıklara sebep olabilir Sebze, meyve ve tahıl içeren dinç ve uyumlu bir gıda planıyla kolesterol seviyenizi düşürebilir ve bununla ilişkili olan kalp ve damar rahatsızlıklarına karşı koruma sağlarsınız Düşük yağ taşıyan gıdalar tüketmeniz de kolesterol seviyenizi yoklama etmenize asistan olacaktır