Gerginlik Atma
stres atmanın yolları
Stresten kurtulma
Stres Atma Yöntemleri
Dr Özbek, stresi atmanın en güzel yolunun, saatte 6 kilometre şipşak yürümek olduğunu bildirerek, Beyin, yürüyüş sırasında endorfin salgısını üreterek, vücudu dinlendiriyor dedi Bir diğer stres atma yönteminin de...