Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
nicebayan
FD Üye
- Katılım
- Ara 24, 2016
- Mesajlar
- 94,678
- Etkileşim
- 2
- Puan
- 38
- Yaş
- 36
- Web sitesi
- nicebayan.com
- F-D Coin
- 90
Stresten Kurtulmanın Yolları Nelerdir?
Stresten kurtulmanın en etkin yolları neler yazımızda bu konuyla ilgili bilmeniz gereken bütün bilgileri öğrenebilirsinizEğer sizde benim gibi bilgisayar başında çalışan biriyseniz mutlaka her yarım saatte yada bir saatte bir kalkın, temiz hava alın, kısa bir yürüyüş yapın, içinize derin derin pak havayı çekin bol bol oksijen almaya çalışın
sonra elinizi yüzünüzü gülsuyu ile yıkayıp temizlemek sakinleştirici ve huzur veren bir tesir yaratırAynı zamanda tez öfkelenen biriyseniz; evinizde ve meslek yerinizde sandal ağacı kokusunu kullanın bunun için tütsü yakabilir veya filika ağacı macununu alnınıza sürebilirsiniz bununda çok etkisini göreceğinizden muhakkak olabilirsinizGüzel bir vazoya taze beyaz çiçekler koyun bilhassa beyaz çiçekler çünkü beyaz renk insana kolaylık veriyor sonradan üzerlerine su damlacıkları gezdirinVazoyu gözünüzün önünde bir alana koyun ve sinirlendiğinizde bir müddet izleyinSuyun tekrar tekrar yatıştırıcı etkisi olduğunu sakın unutmayın
Çok bunaldığınız sinirlendiğinizi hissettiğiniz anlarda kendinizi banyoya atın ve suyun gücüne bırakın tuzlu su dolmuş bir küvete girmek de size kendinizi çok iyi hissettirecektirUzun vakit durduğunuz odalarda veya ofisinizde açık mavi ve yeşil tonlarını kullanın Duvar renginizide mavi olarak seçim edebilirsiniz *
Stresten kurtulmanın en etkin yolları neler yazımızda bu konuyla ilgili bilmeniz gereken bütün bilgileri öğrenebilirsinizEğer sizde benim gibi bilgisayar başında çalışan biriyseniz mutlaka her yarım saatte yada bir saatte bir kalkın, temiz hava alın, kısa bir yürüyüş yapın, içinize derin derin pak havayı çekin bol bol oksijen almaya çalışın
sonra elinizi yüzünüzü gülsuyu ile yıkayıp temizlemek sakinleştirici ve huzur veren bir tesir yaratırAynı zamanda tez öfkelenen biriyseniz; evinizde ve meslek yerinizde sandal ağacı kokusunu kullanın bunun için tütsü yakabilir veya filika ağacı macununu alnınıza sürebilirsiniz bununda çok etkisini göreceğinizden muhakkak olabilirsinizGüzel bir vazoya taze beyaz çiçekler koyun bilhassa beyaz çiçekler çünkü beyaz renk insana kolaylık veriyor sonradan üzerlerine su damlacıkları gezdirinVazoyu gözünüzün önünde bir alana koyun ve sinirlendiğinizde bir müddet izleyinSuyun tekrar tekrar yatıştırıcı etkisi olduğunu sakın unutmayın
Çok bunaldığınız sinirlendiğinizi hissettiğiniz anlarda kendinizi banyoya atın ve suyun gücüne bırakın tuzlu su dolmuş bir küvete girmek de size kendinizi çok iyi hissettirecektirUzun vakit durduğunuz odalarda veya ofisinizde açık mavi ve yeşil tonlarını kullanın Duvar renginizide mavi olarak seçim edebilirsiniz *
