‘Su ’ yerine ‘bitki çayı ’ tercih edenler dikkat!

Manisa Sekizeylül Hastanesi Gıda ve Diyet Uzmanı Ceyna Sakin, soğuk havalarda su tüketiminin unutulduğunu belirtip vatandaşı uyardı Uysal, sağlıklı bir insanın günde asgari 2 ya da 25 litre su içmesi gerektiğini söyledi Yeni Asır ’da yer alan habere tarafından Sekizeylül Hastanesi Besin ve Diyet Uzmanı Ceyna Sakin, vatandaşlara soğuk havalarda su içmeyi unutmamaları konusunda uyardı Sakin, suyun dokulara oksijen taşıyarak yağ yakımını hızlandırdığını belirterek, “Soğuk havalarda su tüketimi sıklıkla unutulmaktadır Ceset ısısını dengede tutabilmek, vücutta oluşan toksinlerin atılması, vücut fonksiyonlarının düzenli çalışması, metabolizma dengesinin sağlanması ve vücutta öyle çok biyokimyasal reaksiyonun gerçekleşmesi için bol değişken alımı gerekmektedir Aldığımız her bir kalori için bir mililitre suya gereksinim vardır Gereklilik kişiden kişiye değişse de günde dinç bir insanın asgari 2 ya da 25 litre su içmesi gerekmektedirdedi BİTKİ ÇAYLARINA 2 FİNCAN SINIRI Kış aylarında gereğinden artı tüketilen bitki çaylarına uyarı edilmesi gerektiğine uyarı çeken Uysal, “Bitki çaylarının yararları yanına artı tüketilmesi halinde karoser sağlığı için zararlı olabilecek etkilerinin bulunduğu da unutulmamalıdır böylece jurnal bitki çayı tüketimi 2 fincanla sınırlandırılmalıdır Mevsim geçişlerinde enfeksiyonlardan korunmak adına ıhlamur, adaçayı, özellikle C vitamininden zengin kuşburnu çayı, karoser ısısını arttırarak toksin atıcı özelliği olan zencefil gibi bitki çayları belirtilen miktarlarda tercih edilmelidir diye konuştu id myeparamdataon 'type':'post','v':'39' id effectobardataon effectoCategory:a,mob:1,timg:ortalwpcontentuploads201911bitkicayiyerinesu250x250,effectouniquename:ebuzzIJ4JAMF97I2203875,effectoPostId:125884,effectoPreview:false,effectoPagetitle:’Su’ yerine ’bitki çayı’ tercih edenler dikkat!,effectoPublDate:Cuma,Kasım 04,2019,effectoTag:bitki çayı¸,purl: sizlere bilgilihocamcom farkıyla sunulmuştur