Susam yağının kullanıldığı yerler

Susam yağının kullanıldığı yerler susam yağının kullanıldığı yerler susam yağı fiyatı susam yağı, faydaları, saça faydaları, cilde faydaları, nasıl kullanılır, ne işe fayda, fiyat, Göz altı kırışıklıkları için cilde epeyce yardımcı olan susam yağının, saç üstünde ki faydalı etkiside göz ardı edilmemelidir Melek'ler Daha bir fazla faydası olan susam yağını arzu ederseniz aktarlarda ufak şişeler içersinde epeyce uygun fiyatlarda alabilirsiniz Melek'lerim 1548780279 1548780279 susamyagininkullanildigiyerler5c5082fbe4742susamyagininkullanildigiyerler5c5082fbe4742 susamyagininkullanildigiyerler5c5082fbe4742 Susam tohumları ve susam yağı kansere neden olabilen gözenekli olan hasarları önleyebilen bir antioksidan olan zengin bir fitik asit kaynağıdır Latince adı Sesamum indicum olan susam Pedeliaceae familyasındandır Susamın tohumlarından %50 oranında susam yağı (Sesami oleumun) elde edilir Susam tohumları potasyum, kalsiyum, fosfor, demir ve B vitamini içerir Susam Yağının Faydaları Sesamum indicum bitkisinin olgun tohumlarından, presleme aracılığıyla elde edilen sabit bir yağ olan susam yağı vitamin mineral antioksidanlar ve lesitin bakımından varlıklı bir besindir Susam yağında, sesamol, sesamin ve sesamolin adında antioksidan bileşikler yeralır Bağışıklık sistemini güçlendirici etkisi vardır İçindeki demir ve vitaminler sebebiyle kansızlıkta doğal bir destektir Japonyada yapılmış çalışmalar susam yağının bağırsak kanserine karşısında koruyucu olabileceğini göstermiştir Susam yağında beyin ve asap hücreleri için yardımsever olan lesitin bulunur Susam tohumu kalbi sağlığı için faydalı E vitamini de içerir Kolesterolün ve yüksek tansiyonun düşürülmesinde yardımcıdır Susam yağından elde edilen susaminin kolesterolü kontol aşağıda tutmakta asistan olabileceği belirtiliyor Güneşten koruyucu yağ olarak kullanılabilir Güneş ışığındaki UVA ve UVB‘den büyük ölçüde koruma sağlayıcı etkisi vardır Eklem sorunlarında ağrının azaltılmasına takviye etmesi susam yağı yararları arasındadır Bere ve yanık gibi durumlarda dışardan uygulanır id Romatizma ağrılarının giderilmesinde kullanılır Yorgunluğa karşısında enerji verir Deri sorunları ve mantar enfeksiyonlarına karşı faydalıdır Deri sağlığı için önemlidir Cildin yaşlanmasını engellemeye destek eder Saç diplerine ve tırnaklara sürülür Saçları besler ve canlılık kazandırır Saça ve cilde masaj şeklinde uygulanır Vitamin ve kalsiyum eksikliği sebebiyle sorunlu ülkü gelmiş tırnaklar için yararlıdır Masaj yağı olarak aromaterapide önemli yer taşır Susam yağı Ayurvedik tedavide de sıkça kullanılır İçindeki doğal lesitin antioksidanların ve de yağa eklenmiş olan diğer maddelerin ciltten kolay bir şekilde derinlemesine emilimini sağlar Dahilen müshil olarak kullanılır Mayonez, soslar ve zeytinyağlı yemeklere ve salatalara lezzet devretmek nedeniyle da kullanılır Susam yağı tohumların preslenmesiyle elde edilir Susam yağı alırken kavrulmamış susam tohumlarından soğuk sıkımla ve ısıl operasyon görmeden üretilmiş, katkı eklenmemiş ve diğer yağlarla seyreltilmemiş ve de renklendirici maddeler kullanılmamış olanlar seçim edilmelidir Susam yağının etkisinden faydalanmak için kavrulmaması, sıcak suyla bağlantı etmemesi ve ısıdan korunması gerekir Serin, ışıktan uzakta şekilde ve de ağzı kapalı biçimde saklanmalıdır Bir Takım kişilerde dahilen tatbik alerjik etkiye neden olabilir Susamdaki Sesamin ve sesamolin’in, Yüksek kan basıncını önlediği ve karaciğer hasarına aleyhinde koruma sağladığı düşünülüyor Susamın Besin Değeri (100 gr) A vitamini: 15 İU Tiamin 1,07 mg; Niasin: 27 mg; Kalsiyum: 580 mg Potasyum: 360 mg Fosfor: 308 mg Demir: 52 mg Yağ: 24gm Karbonhidrat: 10 gram Protein: 9 gram Kalori: 280