Sütlaç yiyerek kilo verebilirsiniz Fakat o bir tatlı dediğinizi duyar gibiyiz Ast fakat burada kayda değer olan sütlacın hangi malzemelerle yapıldığı Çünkü sütlacın kilo vermeye muavin olması için bütün anlamıyla Diyet olması gerekiyor id Gad300250Şeker: Tatlı diyince en çok merak edilen malzeme de şeker oluyor… Diyet sütlacı ayrıntılarıyla tatsız yapabilirsiniz Fakat “ben hafif tatlı istiyorum diyorsanız düşük kalorili tatlandırıcılardan birisini tercih edebilirsiniz Esmer pirinç kullanın: Eğer kolay sindirilebilen bir pirinç istiyorsanız, beyaz pirinç kullanabilirsiniz Oysa lif yönünden varlıklı bir diyet yapmak istiyorsanız, tercih etmeniz gereken esmer pirinç olmalıdır Yağsız süt ile yapın: Diyetiniz için yapacağınız sütlaç mutlaka yağsız veya az yağlı inek sütüyle olmalı… Tarçın: Tarçın diyet ve spor yapanların tüketmesi gereken bir baharat Çünkü hem kan basıncının düşürülmesine muavin oluyor hem de varlıklı bir antioksidan kaynağı Sütlacınıza bol miktarda tarçın dökebilirsinizDiyet sütlacı ne zaman yemeliyim?Perhiz sütlacınızı Sabah kahvaltı olarak ya da spordan sonra tüketebilirsiniz Bu yüksek proteinli tatlı sizi bütün gün tok tutabilir Yüksek proteinli ve düşük kalorili olan perhiz sütlaç, spor baştan başa kaybettiğiniz vitamin ve mineralleri size geri verirsutlacyiyinkiloverin5c43e6c2ba232jpegGünde bir avuç kuruyemiş yiyin
Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Gitx
