Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Anne sütünü artırma formülleri
Daha Sık Emzirin: Yenidoğan bebeğinizi asgari 2 saatte bir emzirin, uyuyorsa uyandırın Gece ise, 45 saatten uzun uyumasına müsade vermeyin, uyandırıp emzirin Bebeğin sıkça emmesi anne sütünü arttıracak en önemli etkendir Bu koşul, ilk günlerde yeni anne için biraz sıkıcı olsa da, emzirmenin başarıyla sürmesi ve bebeğin kilo alması ona bu birincil sıkıntıları unutturacaktır
Emzirmek İçin Göğsünüzün Dolmasını Beklemeyin: Göğsünüzde defalarca bebeğe yetecek süt vardır, emzirme sırasında da, hormonal uyarıyla vücut yeniden süt üretecektir Göğüslerin çok batmış olması bebeğin daha çok doyduğunu göstermez Benzer şekilde, ara sıra pompayla sütü sağan anneler gelen miktar karşında hayal kırıklığı yaşayabiliyorlar Pompayla çektiğiniz miktar, bebeğin memede ne kadar alabildiğinin bir ölçüsü değildir Bebeğin yeterince beslendiğini oysa kilo alışıyla anlayabiliriz
Daha Uzun Zaman Emzirin: Bebeğin belli bir süre yok, bir göğsü bitirene değin emmesini sağlayın, sonra da öbür göğse geçin Böylece, ayrıca önce gelen sulu sütü, hem de daha sonra gelen yağlı sütü alacak, vücudunuz da süt yapımı için gereken uyarıları almış olacaktır
Emzirme Esnasında Bebeği Olası Olduğunca Çıplak Bırakın: Emerken basit yorulup bırakan, uyuyakalan bebekler; bezleri kalacak şekilde soyulup anneyle cilt teması sağlanırsa daha uzun ve etkin emmeleri sağlanabilmektedir Üşümemesi için bir örtü ile korunarak emmesi sağlanabilir Emerken özellikle bebeğe elen giydirmemeli, anneye dokunabilmesine fırsat vermeliyiz
Emzirmeye ve Kendinize Odaklanın: Yenidoğan bebeğini emziren anne önceliğinin emzirme olduğunu bilmelidir Dinlenmeye, dengeli beslenmeye vakit ayırmalı, babadan emzirme dışı işlerde yardım almalıdır Konut işlerini de bebekle birlikte çok iyi bir şekilde yürütmesi gerekmediğini kabullenmeli, her şeyi hallederim deyip kendini strese sokmamalıdır
Biberon, Emzik Vermeyin: Emzirme dengesi kurulup bebek kilo almaya başlayana dek (tercihen birincil 1 ay ) bebeğe biberon, emzik vermeyin Böylece tüm emme faaliyetini memede gerçekleştirecek, süt yapımını uyarmış olacaktır *
Daha Sık Emzirin: Yenidoğan bebeğinizi asgari 2 saatte bir emzirin, uyuyorsa uyandırın Gece ise, 45 saatten uzun uyumasına müsade vermeyin, uyandırıp emzirin Bebeğin sıkça emmesi anne sütünü arttıracak en önemli etkendir Bu koşul, ilk günlerde yeni anne için biraz sıkıcı olsa da, emzirmenin başarıyla sürmesi ve bebeğin kilo alması ona bu birincil sıkıntıları unutturacaktır
Emzirmek İçin Göğsünüzün Dolmasını Beklemeyin: Göğsünüzde defalarca bebeğe yetecek süt vardır, emzirme sırasında da, hormonal uyarıyla vücut yeniden süt üretecektir Göğüslerin çok batmış olması bebeğin daha çok doyduğunu göstermez Benzer şekilde, ara sıra pompayla sütü sağan anneler gelen miktar karşında hayal kırıklığı yaşayabiliyorlar Pompayla çektiğiniz miktar, bebeğin memede ne kadar alabildiğinin bir ölçüsü değildir Bebeğin yeterince beslendiğini oysa kilo alışıyla anlayabiliriz
Daha Uzun Zaman Emzirin: Bebeğin belli bir süre yok, bir göğsü bitirene değin emmesini sağlayın, sonra da öbür göğse geçin Böylece, ayrıca önce gelen sulu sütü, hem de daha sonra gelen yağlı sütü alacak, vücudunuz da süt yapımı için gereken uyarıları almış olacaktır
Emzirme Esnasında Bebeği Olası Olduğunca Çıplak Bırakın: Emerken basit yorulup bırakan, uyuyakalan bebekler; bezleri kalacak şekilde soyulup anneyle cilt teması sağlanırsa daha uzun ve etkin emmeleri sağlanabilmektedir Üşümemesi için bir örtü ile korunarak emmesi sağlanabilir Emerken özellikle bebeğe elen giydirmemeli, anneye dokunabilmesine fırsat vermeliyiz
Emzirmeye ve Kendinize Odaklanın: Yenidoğan bebeğini emziren anne önceliğinin emzirme olduğunu bilmelidir Dinlenmeye, dengeli beslenmeye vakit ayırmalı, babadan emzirme dışı işlerde yardım almalıdır Konut işlerini de bebekle birlikte çok iyi bir şekilde yürütmesi gerekmediğini kabullenmeli, her şeyi hallederim deyip kendini strese sokmamalıdır
Biberon, Emzik Vermeyin: Emzirme dengesi kurulup bebek kilo almaya başlayana dek (tercihen birincil 1 ay ) bebeğe biberon, emzik vermeyin Böylece tüm emme faaliyetini memede gerçekleştirecek, süt yapımını uyarmış olacaktır *
