Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Tavada Unsuz Doyurucu Fit Pizza

Tavada Unsuz Doyurucu Fit Pizza
0
28

morfeus

FD Üye
Katılım
Kas 12, 2021
Mesajlar
3
Etkileşim
4
Puan
38
Yaş
46
Konum
Rusya
F-D Coin
139
tavada-unsuz-doyurucu-fit-pizza.jpg

Tavada Unsuz Doyurucu Fit Pizza Tanımı İçin Gereçler

  • Yarım çay bardağı kırmızı mercimek
  • 1 adet yumurta
  • 1 yemek kaşığı yoğurt
  • Tuz ve baharatlar (Pulbiber, kimyon, karabiber, varsa cajun ve sucuk baharatı)
  • 1 çay kaşığı karbonat yahut kabartma tozu
  • Çok az yağ
Üstü için
  • 1 tatlı kaşığı salça
Pizza üst materyalleri
  • 1 dilim kaşar
  • 1 dilim beyaz peynir
  • 1 dilim hindi füme
  • 3 adet zeytin
  • Yarım domates
  • Yarım biber
  • 1 tatlı kaşığı haşlanmış mısır

Tavada Unsuz Doyurucu Fit Pizza Tanımı Nasıl Yapılır?
Not EkleTanımı Yazdır
  1. Kırmızı mercimeği 1 çay bardağı suda kısık ateşte haşlayalım.
  2. Öbür yandan yumurta ve karbonatı yeterlice çırpalım.
  3. Sonra yoğurtla çırpalım.
  4. En son haşlanmış mercimek, tuz ve baharatları ekleyip karıştıralım.
  5. Yağladığımız tavamızı biraz ısıtalım ve pizza hamurunun hepsini aktaralım.
  6. Tavanın kapağını kapatıp kısık ateşte altının pişmesini sağlayalım.
  7. Bu sırada pizza üst gereçlerini hazırlayalım.
  8. Altı pişince çevirip üstünün hafif pişmesini bekleyelim ki salçayı rahat sürelim. (bizim salça katı olduğu için biraz sulandırarak sürdüm)
  9. Sonrasında kaşarı rendeleyip öteki pizza üst materyalleri dizelim ve kapağını kapatıp kısık ateşte pişmesini sağlayalım. İşte bu kadar afiyet olsun :).
Not 1 : diyetisyen esengül ışık instagram hesabımı sağlıklı ve yanlışsız beslenme, kilo verme, kilo alma, hamile & emziren anne beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :) buradaki sorularınıza, yorumlarınıza dönüş sağlayamıyorum ????“diyetisyenesengul” instagram hesabımdaki son gönderilere yorum yazarsanız dönüş sağlamam daha kolay olur. Sevgiler ❤️.

Tavada Unsuz Doyurucu Fit Pizza Tanımı Fotoğraflı Yapılışı
 

Similar threads

Glutensiz Fit Kinoa Pizza Tanımı İçin Malzemeler 1 çay bardağı kinoa1 adet yumurta1 yemek kaşığı yoğurtTuz ve baharatlar (pulbiber, kimyon, karabiber, varsa cajun ve sucuk baharatı)1 çay kaşığı karbonat yahut kabartma tozuÇok az yağ Üstü için; 1 tatlı kaşığı salça Pizza üst materyalleri; 1 dilim...
Cevaplar
0
Görüntüleme
161
Tavada Lavaş Pizza Tanımı İçin Malzemeler 2 adet lavaş (Ben aly markasının tam buğday lavaşını kullandım)Rendelenmiş kaşar peyniriÇok ince dilimlenmiş sucukHaşlanmış mısırDilediğiniz gereçler (mantar, salam, zeytin vs.) Pizza sosu için; 1 tatlı kaşığı domates salçasıBiraz suTuzKarabiberKekik...
Cevaplar
0
Görüntüleme
118
Yufkasız Unsuz Tavada Patates Böreği Tanımı İçin Malzemeler 7 orta uzunluk patates2 yumurta1 silme tatlı kaşığı tozbiber1 silme çay kaşığı karabiber6 yemek kaşığı zeytinyağıTuz İçi için Bir tutam maydanozRendelenmiş kaşar Yufkasız Unsuz Tavada Patates Böreği Tanımı Nasıl Yapılır? Not...
Cevaplar
0
Görüntüleme
86
Tavada Pratik Pizza Tanımı İçin Gereçler Hamuru için materyaller; 3 yemek kaşığı yoğurt1.5 yemek kaşığı sıvı yağ1 adet yumurta1 çay kaşığı kabartma tozu1 çay kaşığı tuzKetçap (salçalıda koyu bir sos yapabilirsiniz)Aldığı kadar un Üzeri için materyaller; SucukSalamSosisMısırKaşarYeşil biberVe...
Cevaplar
0
Görüntüleme
33
Tavada Fit Dev Cookie Tarifi İçin Malzemeler 2 adet yumurtaYarım çay bardağı pekmez2 yemek kaşığı tereyağı2 su bardağı tam buğday unu1 çay kaşığı kabartma tozuÇok az tuz6 kare bitter çikolata Tavada Fit Dev Cookie Tarifi Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Tereyağını önceden...
Cevaplar
0
Görüntüleme
26
858,476Konular
981,262Mesajlar
29,555Kullanıcılar
Üst Alt