Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Terenin faydaları nelerdir? Tere hangi hastalıklara iyi gelir?

Terenin faydaları nelerdir? Tere hangi hastalıklara iyi gelir?
0
102

makaleci

FD Üye
Katılım
Ocak 14, 2020
Mesajlar
87,772
Etkileşim
8
Puan
38
Yaş
36
F-D Coin
68

Salatalarda sıklıkla kullandığımız terenin insan sıhhatine inanılmaz yararları olduğunu biliyor muydunuz? Münhasıran karaciğeri temizleyen bu mucize ot, turpgiller ailesine aittir. Pekala terenin yararları nelerdir? Tere hangi marazlara âlâ gelir? Sizler için memleketimizde bol bol tüketilen tere ile ilgili merak edilen her şeyi haberimizin detayına ekledik.

Anavatanı Asya olan tere, turp ailesin aittir. Yağ yakımını hızlandırarak vücudun yağ tutmasını ketler. Bu yüzden tüketimi geniş bir yere yayılır. İçinde bolca vitamin ve mineral olan terenin yabani olanına ıspatan denir. Devletimizde bala yemekleri, cacık ve dolma da kullanılır. Birinci keşfedildiği devirlerde ise alternatif tıpta kullanılmıştır. Ödem atmada tesirli olduğu fark edilen terenin güçlü bir söktürücü olmasından ötürü gebelerin kullanması yasaklanmıştır. Günümüzde sigarayı bıraktırma kampanyalarında tüketilmemesi tavsiye edilir. Nahoş bir kokusu olan terenin tadı acımtıraktır. bu yüzden limon ve tuz ile tüketilmesi ya da her hangi bir yiyeceğe karıştırılarak tüketilmesi tavsiye edilir. Tere otu kurutulup çayı da yapılır. Yüksek ölçüde protein, karbonhidrat, kalsiyum, demir, potasyum, kalsiyum ve demir içerir. 

GhAIE_1562854925_3632.jpg

100 GRAM TERE;

Kalori / 32 

Yağ / 7 gram

Kolesterol / 0

Sodyum / 14 miligram

Potasyum / 606 miligram

Karbonhidrat / 6 gram

Protein / 2,6 gram

Kalsiyum / 81 miligram

Demir / 1,3 miligram

B6 Vitamini / 0,2 miligram

Magnezyum / 38 miligram

C vitamini / 69 miligram

ZLmmi_1562854946_713.jpg

TERENİN YARARLARI NELERDİR? TERE HANGİ ILLETLERE GÜZEL GELİR?

- Günümüzde gayrikâfi beslenmede ötürü artan kansızlığı giderir.

- Enfeksiyon kaynaklı oluşan akciğer marazlarını önler. Bunun yanı sıra sigarada tahrip olmuş akciğeri yeniler.

- Vücuttaki toksinleri tek seferde atacak kadar güçlü antioksidan içerir.

- İdrar söktürücü özelliği sayesinde mesane ve böbreklerde taş, kum üzere sıhhat sıkıntılarının yaşanmasının önüne makbul.

- Gerilim, yorgunluk ve uykusuzlukla gerginleşen hudut hücrelerini sakinleştirerek hudut siteminin deforme olmasını önler. Dimağın konsantre gücünü artırır.

- Bağışıklık sitemini yenileyerek illetlere karşı muhafaza kalkanı oluşturur. 

- Tere kaynatılıp banyo sırasında son durulamada bu su ile yıkandığında saç dökülmesini ve derinin dökülmesini önler. Saç köklerini güçlendirerek daha parlak ve canlı olmasını sağlar.

- Karaciğer vücudumuzun en değerli organıdır. Yaşanan rastgele bir rahatsızlık vesair tüm organları ve cildi tesirler. Tere karaciğerin fonksiyonlarını artırarak toksinleri atmasına yardımcı olur.

- B vitamini kompleksi bakımından varlıklı olan tere metabolizmayı düzenleyerek sindirimi kolaylaştırır. Bağırsak florasını istikrarlar.

- Tere çiğ olarak ezilip lisanda sürüldüğünde cilt yüzeyindeki kızarıklıkları yatıştırır. Varsa yaraları güzelleştirir.

- Teneffüs şikayeti olanların 5 bardak suya 10 tane güzel yıkanmış tere ekleyip 3 dakika boyunca kaynatılır. Dinlenmeye bırakıldıktan sonra süzerek aç karna tüketilir. Bu pratik beş gün boyunca yapılmalıdır. Kür teneffüs, böbrek, sigara bırakma üzere bir güruh hastalık için kullanılabilir. 
 

Similar threads

Salatalarda sıklıkla kullandığımız terenin insan sağlığına inanılmaz faydaları olduğunu biliyor muydunuz? Özellikle karaciğeri temizleyen bu mucize ot, turpgiller ailesine aittir. Peki terenin faydaları nelerdir? Tere hangi hastalıklara iyi gelir? Sizler için ülkemizde bol bol tüketilen tere...
Cevaplar
0
Görüntüleme
116
Salatalarda sıklıkla kullandığımız terenin insan sağlığına inanılmaz faydaları vardır. Özellikle karaciğeri temizleyen bu mucize ot, turpgiller ailesine aittir. Ayrıca düzenli tüketildiğinde tere, sigara bırakan kişilerin, sigaranın neden olduğu deformasyonu azaltmada da birebir etkilidir. Peki...
Cevaplar
0
Görüntüleme
64
Terenin yararları, Terenin faydaları nelerdir? Tere çevre kirlenmelerine aleyhinde kan temizleyici ve idrar söktürücüdür Tere kanı temizler Demir, fosfor, manganez, arsenik, bakır ve iyot gibi çeşitli madensel tuzları ve oligo elementleri, C, A, B (iki), PP ve E vitaminlerini içeren tere...
Cevaplar
0
Görüntüleme
66
Tipik bir garnitür ve serin iklim şartlarında yetişen bir sebze olan terenin boyu yapılacak fazla eksik bir bakımla iki metreye dek çıkabilmektedir Tüye eş yaprakları olgunluk döneminde açık renkli ve pembe çiçeklerle zenginleşirken, genellikle terenin yapraklarının tüketildiği ve salataların...
Cevaplar
0
Görüntüleme
87
Tere otu birçok kişinin dere otu ile karıştırdığı hatta varlığı ile yokluğu birçok kişi tarafından tartışılan bir bitkidir. Aslında isminden dolayı dere otu ile karıştırılır. İsim benzerliği olması bazı kişiler tarafından aynı bitki olduğunu düşündürmektedir. Fakat dere ile tere farklı...
Cevaplar
0
Görüntüleme
118
858,475Konular
981,243Mesajlar
29,550Kullanıcılar
rastgeleSon üye
Üst Alt