Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Terlesem zayıflarmıyım?Bu soruyu sıkça duyarızFakat doğrusu tam olarak terlemekle zayıflamak arasında ilk elden bir ilişki yoktur
En dinç şekilde yani diyet ve spor eşliğinde kilo vermeyi amaçlamışsak belki vücudumuzdaki yağları yakabilmek için bol bol suya ihtiyaç duyarızBu sırada gerektiğinden pozitif su kaybedersek yağ aydınlatma işlemi durur ve kaslardan yakmaya başlarız
Derimiz sarkmaya başlar anlayacağınız,bayan olarak bunu da biz istemeyizSarkmamak için bol bol su içmek ve gereğinden artı su kaybetmemek koşul !
İstediğimiz kiloyu verebilmek için bol bol su tüketmeli olması gerektiğinden çok su atmamalıyız Patavatsız sauna vster atma yolları yerine spor yapmalı ve protein almalıyız Zayıflarken vucudumuzun kas kaybetmemesi için bunlara dikket etmemiz koşul
Kısacası fazla terlemek zayıflamak değildir
Alıntı *
En dinç şekilde yani diyet ve spor eşliğinde kilo vermeyi amaçlamışsak belki vücudumuzdaki yağları yakabilmek için bol bol suya ihtiyaç duyarızBu sırada gerektiğinden pozitif su kaybedersek yağ aydınlatma işlemi durur ve kaslardan yakmaya başlarız
Derimiz sarkmaya başlar anlayacağınız,bayan olarak bunu da biz istemeyizSarkmamak için bol bol su içmek ve gereğinden artı su kaybetmemek koşul !
İstediğimiz kiloyu verebilmek için bol bol su tüketmeli olması gerektiğinden çok su atmamalıyız Patavatsız sauna vster atma yolları yerine spor yapmalı ve protein almalıyız Zayıflarken vucudumuzun kas kaybetmemesi için bunlara dikket etmemiz koşul
Kısacası fazla terlemek zayıflamak değildir
Alıntı *
