Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
imagestirnakbakimiicinoneriler5ad4fb211a4d1
Tırnak bakımı kolay gibi gorunse de aslında zordurSağlıklı bir tırnak icin,her zaman ozen gosterilmesi gerekir ve tırnakta oluşan hastalıklar dikkate alınmalıdır
Bir tırnağın oluşumu 4 ile 6 ay arası iken,ayak tırnaklarının oluşumu bir yıl gibi bir sureyi bulabilir
Bakımlı ve sağlıklı bir tırnağınız olmasını istiyorsanız aşağıdaki yolları izleyin
¦ Kırılmalarını ve altlarında kir birik*mesini onlemek icin tırnaklarınızı sık sık keserek duzeltiniz
¦ Koşelerde deriye zarar vermemek icin tırnaklarınızı duz kesiniz
¦ Kutikulleri kesmekten kacınınız Bu, enfeksiyona neden olabilir
¦ Kırılmalarını ve mantar oluşumunu onlemek icin tırnaklarınızı kuru tutunuz
Cok sıkı ya da cok dar ayakka*bılar giymek bu soruna neden olabilir Diğer nedenler; zedelen*meler, mantar enfeksiyonları ayak yapısındaki anormallikler ya da egzersiz (spor) yaparken ayaklar uzerinde oluşan tekrarlanan (surekli) baskı ve vuruşu icerir
Ancak, en yaygın neden ayak tırnaklarının yanlış kesil*mesidir Ayak tırnaklarınızı keserek duzeltmek icin en iyi yol; (makas değil) ayak tırnağı pensi kullanmak ve tırnaklannızı tırnak etinizden biraz daha uzun ve duz kesmektir Tırnaklannızı yuvarlak ya da cok kısa kesmeyinizBir tırnak batmasının acısını hafifletmek icin ılık kompresler uygulayınız ya da şişkinliği ve ağrıyı hafifletmek icin ayağı*nızı ılık suya batınnız
Ayakları havada (yukarıda) tutmak da işe yarayabilir Ayağı suya batırmak, aynca,tırnaklan tırnağınızın koşesiyle cildiniz arasına kucuk bir parca pamuk koyabileceğiniz kadar yumuşatır Bu, rahatsızlığı*nızı azaltmaya ve tırnağın cilde baskı yapmadan (etinizden) dışarı doğru buyumesine yardımcı olurEğer tırnağın cevresindeki deri iltihaplanırsa, doktorunuzu gorunuz Doktorunuz, bir antibi*yotik recete edebilir ya da tırnak batığının kucuk bir parcasının kesilerek cıkarıldığı kucuk bir operasyon yapabilir
Tırnak bakımı kolay gibi gorunse de aslında zordurSağlıklı bir tırnak icin,her zaman ozen gosterilmesi gerekir ve tırnakta oluşan hastalıklar dikkate alınmalıdır
Bir tırnağın oluşumu 4 ile 6 ay arası iken,ayak tırnaklarının oluşumu bir yıl gibi bir sureyi bulabilir
Bakımlı ve sağlıklı bir tırnağınız olmasını istiyorsanız aşağıdaki yolları izleyin
¦ Kırılmalarını ve altlarında kir birik*mesini onlemek icin tırnaklarınızı sık sık keserek duzeltiniz
¦ Koşelerde deriye zarar vermemek icin tırnaklarınızı duz kesiniz
¦ Kutikulleri kesmekten kacınınız Bu, enfeksiyona neden olabilir
¦ Kırılmalarını ve mantar oluşumunu onlemek icin tırnaklarınızı kuru tutunuz
Cok sıkı ya da cok dar ayakka*bılar giymek bu soruna neden olabilir Diğer nedenler; zedelen*meler, mantar enfeksiyonları ayak yapısındaki anormallikler ya da egzersiz (spor) yaparken ayaklar uzerinde oluşan tekrarlanan (surekli) baskı ve vuruşu icerir
Ancak, en yaygın neden ayak tırnaklarının yanlış kesil*mesidir Ayak tırnaklarınızı keserek duzeltmek icin en iyi yol; (makas değil) ayak tırnağı pensi kullanmak ve tırnaklannızı tırnak etinizden biraz daha uzun ve duz kesmektir Tırnaklannızı yuvarlak ya da cok kısa kesmeyinizBir tırnak batmasının acısını hafifletmek icin ılık kompresler uygulayınız ya da şişkinliği ve ağrıyı hafifletmek icin ayağı*nızı ılık suya batınnız
Ayakları havada (yukarıda) tutmak da işe yarayabilir Ayağı suya batırmak, aynca,tırnaklan tırnağınızın koşesiyle cildiniz arasına kucuk bir parca pamuk koyabileceğiniz kadar yumuşatır Bu, rahatsızlığı*nızı azaltmaya ve tırnağın cilde baskı yapmadan (etinizden) dışarı doğru buyumesine yardımcı olurEğer tırnağın cevresindeki deri iltihaplanırsa, doktorunuzu gorunuz Doktorunuz, bir antibi*yotik recete edebilir ya da tırnak batığının kucuk bir parcasının kesilerek cıkarıldığı kucuk bir operasyon yapabilir
