Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Tırnaklarımızı Guclendirmek daha sağlıklı uzun tırnaklara sahip olmak icin neler yapmak gerekir? Guclu tırnaklara sahip olmak icin birkac bakım onerisi
El ve tırnaklar her an goz onunde olduğu icin ozellikle calışan kadınlar icin onemli Deterjanlardan ve sabunlardan zarar goren eller ve tırnaklarımıza sadece manikur yaptırmak bakım uyguladığımız anlamına gelmiyor En azından ayda bir bakıma almak şart
Tırnak sağlığı acısından kullanılan oje ve koruyucuları secerken de dikkat etmek gerekiyor
Gecen yıl ulkemize gelen, dunyada 24 ulkede urunleri satılan Trind markasının ve urunlerinin yaratıcısı ve tırnak uzmanı Theo Bouwenle soyleşi yapmıştım Bouwen kadınların tırnak yapısını tanımadığından ve yanlış urunler kullandığından yakınmıştı:
Tırnak urunlerini tırnağımızın yapısına gore secmeliyiz Tabii once tırnağın yapısını oğrenmeliyiz
Tırnağı sertleştirmekten cok, guclendirmenin onemli olduğunu vurgulayan Bouwenın dikkat cektiği bir başka konu da tırnak etleriydi Avrupada tırnak etlerinin kesilmediğini, yumuşatılarak itildiğini anlatmıştı:
Tırnak etleri alındığında kalınlaşarak tekrar cıkıyor Tırnak etlerini kesmek yerine yumuşayan tırnak etlerini geri itmek yeterli Bu, cok hijyenik ve sağlıklı bir cozum
Catlamış eller, sertleşmiş tırnakları el banyolarıyla sağlığına kavuşturulabilir İşte yıpranmış eller icin uygulayabileceğiniz el banyoları ve kompresler
Rezene el banyosu: 8 yemek kaşığı dolusu rezene tohumu, havanda hafifce ezildikten sonra, 2 su bardağı dolusu kaynar suyla haşlanır, 15 dakika demlendikten sonra suzulur Her tur yıkamadan sonra, eller bu bitki cayının icinde 23 dakika bekletilir
ZEYTİNYAĞLI EL BANYOSU: 1 su bardağı zeytinyağını, benmari yontemiyle hafifce ısıtın ve icine 20 damla limon suyu ekleyip, karıştırın Ellerinizi bu yağın icinde 510 dakika bekletin
TIRNAK MASAJI YAĞI: 25 gr vaselin, 25 ml hintyağı, 10 damla acıbadem yağı, 25 ml avokado yağı ve 50 ml jojoba yağını, benmari usulu ısıtarak karıştırın Bir krem kabına aktarın İki gunde bir, temiz tırnaklara bu yağla masaj yapın
Eller icin doğal sauna
4 corba kaşığı tatlı badem yağı
4 corba kaşığı hindistancevizi yağı
4 corba kaşığı zeytinyağı
Hindistancevizi yağını benmari usulu eritip diğer yağlarla karıştırın Akşamları yatmadan once ellerinize bolca surup, ellerinizi plastik folyoyla sarın ve uzerine elen giyin Bu karışımı fazla miktarda hazırlayıp cam kavanoza dokun cunku uc ay sureyle kullanabilirsiniz
Ananaslı el kremi
Yarım tatlı kaşığı sirke
1 yumurta sarısı
2 corba kaşığı ananas suyu
Sirke, yumurta sarısı ve ananas suyunu bir kapta karıştırın Tırnaklarınızı icine batırıp 5 dakika bekletin Yıkayıp durulayın
Killi el krem
1 tatlı kaşığı badem yağı
2 yumurta sarısı
1 tatlı kaşığı kil
Butun malzemeleri krem haline gelinceye kadar cırpın Hafif katılaşıncaya kadar buzlukta 10 dakika bekletip ellerinize surun 10 dakika bekledikten sonra ellerinizi yıkayın
Ballı el kremı
1 cay kaşığı beyaz balmumu
2 cay kaşığı tatlı badem yağı
120 gr suzme bal
Birkac damla esans
Balmumunu bir cam kaseye alıp benmari usulu eritin Badem yağı ve balı ekleyip krem kıvamına gelinceye kadar karıştırın Soğuduktan sonra esansı ekleyip ellerinize surun 10 dakika bekletip ellerinizi yıkayın
El ve tırnaklar her an goz onunde olduğu icin ozellikle calışan kadınlar icin onemli Deterjanlardan ve sabunlardan zarar goren eller ve tırnaklarımıza sadece manikur yaptırmak bakım uyguladığımız anlamına gelmiyor En azından ayda bir bakıma almak şart
Tırnak sağlığı acısından kullanılan oje ve koruyucuları secerken de dikkat etmek gerekiyor
Gecen yıl ulkemize gelen, dunyada 24 ulkede urunleri satılan Trind markasının ve urunlerinin yaratıcısı ve tırnak uzmanı Theo Bouwenle soyleşi yapmıştım Bouwen kadınların tırnak yapısını tanımadığından ve yanlış urunler kullandığından yakınmıştı:
Tırnak urunlerini tırnağımızın yapısına gore secmeliyiz Tabii once tırnağın yapısını oğrenmeliyiz
Tırnağı sertleştirmekten cok, guclendirmenin onemli olduğunu vurgulayan Bouwenın dikkat cektiği bir başka konu da tırnak etleriydi Avrupada tırnak etlerinin kesilmediğini, yumuşatılarak itildiğini anlatmıştı:
Tırnak etleri alındığında kalınlaşarak tekrar cıkıyor Tırnak etlerini kesmek yerine yumuşayan tırnak etlerini geri itmek yeterli Bu, cok hijyenik ve sağlıklı bir cozum
Catlamış eller, sertleşmiş tırnakları el banyolarıyla sağlığına kavuşturulabilir İşte yıpranmış eller icin uygulayabileceğiniz el banyoları ve kompresler
Rezene el banyosu: 8 yemek kaşığı dolusu rezene tohumu, havanda hafifce ezildikten sonra, 2 su bardağı dolusu kaynar suyla haşlanır, 15 dakika demlendikten sonra suzulur Her tur yıkamadan sonra, eller bu bitki cayının icinde 23 dakika bekletilir
ZEYTİNYAĞLI EL BANYOSU: 1 su bardağı zeytinyağını, benmari yontemiyle hafifce ısıtın ve icine 20 damla limon suyu ekleyip, karıştırın Ellerinizi bu yağın icinde 510 dakika bekletin
TIRNAK MASAJI YAĞI: 25 gr vaselin, 25 ml hintyağı, 10 damla acıbadem yağı, 25 ml avokado yağı ve 50 ml jojoba yağını, benmari usulu ısıtarak karıştırın Bir krem kabına aktarın İki gunde bir, temiz tırnaklara bu yağla masaj yapın
Eller icin doğal sauna
4 corba kaşığı tatlı badem yağı
4 corba kaşığı hindistancevizi yağı
4 corba kaşığı zeytinyağı
Hindistancevizi yağını benmari usulu eritip diğer yağlarla karıştırın Akşamları yatmadan once ellerinize bolca surup, ellerinizi plastik folyoyla sarın ve uzerine elen giyin Bu karışımı fazla miktarda hazırlayıp cam kavanoza dokun cunku uc ay sureyle kullanabilirsiniz
Ananaslı el kremi
Yarım tatlı kaşığı sirke
1 yumurta sarısı
2 corba kaşığı ananas suyu
Sirke, yumurta sarısı ve ananas suyunu bir kapta karıştırın Tırnaklarınızı icine batırıp 5 dakika bekletin Yıkayıp durulayın
Killi el krem
1 tatlı kaşığı badem yağı
2 yumurta sarısı
1 tatlı kaşığı kil
Butun malzemeleri krem haline gelinceye kadar cırpın Hafif katılaşıncaya kadar buzlukta 10 dakika bekletip ellerinize surun 10 dakika bekledikten sonra ellerinizi yıkayın
Ballı el kremı
1 cay kaşığı beyaz balmumu
2 cay kaşığı tatlı badem yağı
120 gr suzme bal
Birkac damla esans
Balmumunu bir cam kaseye alıp benmari usulu eritin Badem yağı ve balı ekleyip krem kıvamına gelinceye kadar karıştırın Soğuduktan sonra esansı ekleyip ellerinize surun 10 dakika bekletip ellerinizi yıkayın
