Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Ton Balıklı Diyet Salata Tarifi İçin Malzemeler
*1 adet havuç
*34 yaprak mor lahana
*34 yaprak marul
*1 adet küçük domates (çeri olursa 2 adet)
*1 adet konserve ton balığı
*Tuz
*Yarım limon
*1 tatlı kaşığı nar ekşisi
*Yarım çay bardağı kadar konserve mısır
Ton Balıklı Diyet Salata Tarifi Yapılışı Tüm malzemeler doğranıp havuç rendelenip üstüne tuz limon nar ekşisi gezdirilir Servis tabağına alındıktan sonra ton balığı ve mısır ilave edilip servis edilir*? ( Not: Konserve ton balığını açtıktan sonra çatalla baskı uygulayarak yağını süzerseniz kalorisi daha düşük olur ??) Afiyet olsun ?
*1 adet havuç
*34 yaprak mor lahana
*34 yaprak marul
*1 adet küçük domates (çeri olursa 2 adet)
*1 adet konserve ton balığı
*Tuz
*Yarım limon
*1 tatlı kaşığı nar ekşisi
*Yarım çay bardağı kadar konserve mısır
Ton Balıklı Diyet Salata Tarifi Yapılışı Tüm malzemeler doğranıp havuç rendelenip üstüne tuz limon nar ekşisi gezdirilir Servis tabağına alındıktan sonra ton balığı ve mısır ilave edilip servis edilir*? ( Not: Konserve ton balığını açtıktan sonra çatalla baskı uygulayarak yağını süzerseniz kalorisi daha düşük olur ??) Afiyet olsun ?
