Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Topuklarda meydana gelen catlaklar sağlık acısından ve estetik acıdan hic de hoş olmayan bir durumun oluşmasına sebep olur Her ayağın bakıma ihtiyacı vardır Gun icerisinde saatlerce uzerinde durulan ve ayakkabıların icinde havasız kalan ayakların bakımı cok onemlidir Duzenli olarak bakımı yapılmayan ayaklarda kuruluk problemi, topuk catlakları ve nasır gorulur Catlaklar ayaktaki aşırı kuruluğun varabileceği en son noktadır Kuruyan cilt esnekliğini kaybeder
Her banyodan sonra ponzo taşıyla yumuşak hareketlerle olu deriyi temizleyin Catlak bolgeleri, iceriğinde E vitamini ve jojoba yağı bulunan ayak kremleriyle gun boyu sık sık kremleyin Catlaklarınız kaybolana dek, surekli corap ve kapalı ayakkabı giyin
Gece yatarken topuklarınıza, ezilmiş bir aspirinle karıştırdığınız vazelini surup corap giyebilirsiniz Bu sorunu cozen bir yontem ama uzun sureli kullanımda topuklarda sararmaya yol acıyor
Soğuk suyun icine elma sirkesi koyup yarım saat bekletebilirsiniz
Gul losyonu ile ayağınıza masaj yapabilirsiniz
Topuk Catlağına Bitkisel Cozum
Aynısafa ciceğinden elde edilen krem, yağ ya da sarı kantaron yağı cildi yenileme ozelliğinden dolayı topuklara cok iyi geliyor aktarlarda bulabilirsiniz
Topuklarınıza zeytinyağı surup, masaj yaptıktan sonra, galoş giyin ve yaklaşık 2 saat bekletin ya da aynı işlemi gece yapıp galoşla uyuyun
1 yemek kaşığı limon, 1 yemek kaşığı gliserini karıştırıp ayağınıza surun
Her banyodan sonra ponzo taşıyla yumuşak hareketlerle olu deriyi temizleyin Catlak bolgeleri, iceriğinde E vitamini ve jojoba yağı bulunan ayak kremleriyle gun boyu sık sık kremleyin Catlaklarınız kaybolana dek, surekli corap ve kapalı ayakkabı giyin
Gece yatarken topuklarınıza, ezilmiş bir aspirinle karıştırdığınız vazelini surup corap giyebilirsiniz Bu sorunu cozen bir yontem ama uzun sureli kullanımda topuklarda sararmaya yol acıyor
Soğuk suyun icine elma sirkesi koyup yarım saat bekletebilirsiniz
Gul losyonu ile ayağınıza masaj yapabilirsiniz
Topuk Catlağına Bitkisel Cozum
Aynısafa ciceğinden elde edilen krem, yağ ya da sarı kantaron yağı cildi yenileme ozelliğinden dolayı topuklara cok iyi geliyor aktarlarda bulabilirsiniz
Topuklarınıza zeytinyağı surup, masaj yaptıktan sonra, galoş giyin ve yaklaşık 2 saat bekletin ya da aynı işlemi gece yapıp galoşla uyuyun
1 yemek kaşığı limon, 1 yemek kaşığı gliserini karıştırıp ayağınıza surun
