Tüp Bebek Öncesi Erkeklerde Beslenme Nasıl Olmalı?

Bebek sahibi olmak isteyen ve bunun için tüp bebek tedavisi düşünen erkeklerin daha nitelikli spermlere sahip olmaları için gıda alışkanlıklarında bazı hususlara dikkat etmelerinde menfaat var
Doğal yolla bebek sahibi olamayanlar için günümüzde en başarılı netice alınabilen çare yöntemi, tüp bebek tedavisidir Tüp bebek tedavisinde; bayan ve erkeğin üreme hücreleri gövde dışına çıkarılır, laboratuar ortamında döllenme gerçekleştirilir ve gebeliğe en yerinde olan embriyolar anne adayının rahmine yerleştirilir İşte tüm bu işlemler gerçekleştirilirken, kısırlığa sebep olan öyle çok faktör devre dışı bırakılır ve hamilelik daha olası ışık halkası getirilir Bu bağlamda fiilen tüp bebek tedavisindeki en kayda değer faktörler kadının yumurtaları ve erkeğin spermlerinin gebeliğe kullanışlı olmasıdır Bunun dışındaki faktörlerin az daha tamamı tıbbın sunduğu imkanlar kullanılarak iyileştiriliyor veya saf dışı bırakılıyor Bu bakımdan kadınının yumurtalarının ve erkeğin spermlerinin canlı, hareketli, sağlıklı olmaları büyük tartı taşıyor Bu üreme hücrelerinin kalitesinde de bir miktar kalıtımsal faktörlerin etkisi olsa da, genel olarak yaşam ve gıda koşulları daha etkin oluyor Bundan nedeniyle bebek sahibi olmak isteyen ve bunun için tüp bebek tedavisi düşünen erkeklerin daha kaliteli spermlere sahip olmaları için beslenme alışkanlıklarında bazı hususlara dikkat etmelerinde menfaat var
Tüp bebek tedavisi öncesi erkeklerin tüketmesi gereken besinler
Hedef ne olursa olsun, dinç gıda denildiğinde daima akla ilk olarak sebze ve meyve ağırlıklı doğal besin gelmelidir Bu bağlamda her sebze ve meyve kendi mevsiminde semt pazarlarından taze olarak alınıp tüketilmelidir Mevsimi haricen tüketilen besinlerin besleyicilik değeri düşük olduğu gibi, zararlı kimyasallar da içerme olasılığı yüksek
Günde 22,5 litre su içerek bütün karoser sağlığı desteklenmeli C vitamini, sperm üretimi ve kalitesinde manâlı role sahiptir Portakal, mandalina, limon ve greyfurt besin sepetinden eksik edilmemeli Doğal zeytinyağlı yemekler ve salatalar tüketilmeli Soğan, sarımsak gibi doğal antioksidanlar sofrada her daim bulunmalı Meyveler; protein, vitamin, mineral ve lif deposu olduğu için günde 3 porsiyon meyve tüketilmeli Bilhassa de elma, havuç ve muzun sperm üretimini desteklediği biliniyor Kuruyemişler, sağlıklı yağlar bakımından fazla değerlidir Günde 56 tane edinmek kaydıyla her gün fındık, badem, ceviz gibi kuruyemişler yemek yemek bir alışkanlık olmalı Meyve ve sebzeler, kabuğu soyulmuş veya pişmiş yok, muhtemel olduğunca çiğ veya eksik haşlanmış şekilde tüketilmeli Probiyotikler çok kayda değer olduğundan, evde yapılmış kefir ve yoğurt mutlaka jurnal beslenmenin bir parçası olmalı Evde yapılmış veya güvenilir bir markanın ürünü olan nar ekşisi salatalara oldukça çok katılmalı Sperm üretimini destekleyen bu besinlerin tüketiminin yanı sıra, kaliteli spermler için elbette D vitamini bakımından zengin beslenmek önemlidir Bu bağlamda D vitamini deposu olan peynir, tereyağı, somon, uskumru, ton balığı gibi yağlı balıklar, patates, yumurta gibi besinlerin çoğunlukla tüketilmesi önemlidir
D vitamini ihtiyacını yerine getirmek için bol bol güneş ışığından da adet edinmek siklet taşıyor
Tüp bebek tedavisi öncesi erkeklerin uzak durması gereken besinler
Sperm sayısını ve kalitesini düşüren en kayda değer etkenler şüphesiz sigara ve alkol kullanımıdır Bu bakımdan tüp bebek tedavisi düşünen erkelerin tedaviden en düşük 3 ay öncesinde bu zararlı maddelerden kaçınmaları gerekiyor Sağlığa Zararlı gıda sperm üretimini de negatif etkilediği için; aşırı yağlı, tuz, şekerli hazır gıdaları beslenme sepetinden muhtemel olduğunca uzakta yetişmek fazla önemlidir Çay, kahve doğruca sperm üretimini olumsuz etkileyen, sperm kalitesini düşüren içeceklerdir Bu sebeple tüp bebek tedavisi düşünen erkeklerin günde 12 bardaktan daha fazla nehir, kahve tüketmemeleri öneriliyor Sebze ve meyveler bizim mutfağımıza gelinceye kadar öyle fazla işlemden, kimyasaldan geçiyor Bu sebeple de meyve ve sebzeleri yıkamadan, daha açık konuşmak gerekirse tamamen temizlemeden yememek en doğrusudur Kaynak:
:wwwbulenttirascomtupbebekoncesierkeklerdebeslenmenasilolmalidir
*