Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Son konular

Turkan Şorayın Ozel Diyeti

Turkan Şorayın Ozel Diyeti
ahmet0135
0
178
Konuyu Yukarı Taşı
A

ahmet0135

FD Üye
Katılım
Nis 13, 2018
Mesajlar
3,764
Etkileşim
87
Puan
48
F-D Coin
0
Turkan Şoray diyeti
Turkan Şoray rejimi
Turkan Şoray zayıflama sırrı

Turk sinemasının sultanı Turkan Şoray, ozel diyeti sayesinde kısa surede 7 kilo verdi‘Protein rejimi’ ile 5 kilo daha vermeyi hedefleyen sanatcı, her sabah 0800 ile 1000 saatleri arasında Belgrad Ormanı’nda yuruyuş yaptığını soyledi

Şoray, bu rejimin inceliklerini şoyle anlattı :

* Domates, peynir, salatalık ve haşlanmış sebze ile et gibi protein ağırlıklı gıdalarla besleniliyor

* Ekmek, makarna ve pilavdan uzak duruluyor

* Duzenli olarak icilmesi gerekenler : Gunde 15 litre su, yeşil cay ve maydanoz suyu…

* Mide kazındığında domates yenmeli

* Kuruyemişten uzak durmak şart

* Hic şeker yok
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Kerevizin Yararları Nelerdir Zayıflamada 12 hedef nokta

Similar threads

iltasyazilim
Türkan Şorayın Özel Diyeti
Türkan Şoray diyeti Türkan Şoray rejimi Türkan Şoray zayıflama sırrı Türk sinemasının sultanı Türkan Şoray, özel diyeti sayesinde kısa sürede 7 kilo verdi‘Protein rejimi ’ ile 5 kilo daha vermeyi hedefleyen artist, her sabah 0800 ile 1000 saatleri arasında Belgrad Ormanı ’nda yürüyüş...
Cevaplar
0
Görüntüleme
84
iltasyazilim
iltasyazilim
A
Turkan Şoray Diyeti
Turkan Şoray Diyeti Nasıl Yapılır? Turkan Şoray kendine ozel diyetini anlattıTurkan Şoray'ın nasıl diyet yaptığını merak eden kadınlar icin anlattı Turkan Şoray eskiden bilinmeyen bir cok şeyin artık bilindiğini ve yapılmadığını soyluyor ozellikle eskiden ekmek yerdik plavda yerdik...
Cevaplar
0
Görüntüleme
91
ahmet0135
A
A
Yonca Diyeti
Yonca Diyeti Hacettepe Universitesi'nin hazırladığı Turkler'e ozel dort yapraklı yonca diyeti: Gunde iki porsiyon sut urunu, dort kofte buyukluğunde et ceşidi, beş porsiyon meyvesebze ve her oğun bir dilim ekmek Beslenme piramidine rakip olarak geliştirilen 'dort yapraklı yonca' mutfağımıza...
Cevaplar
0
Görüntüleme
90
ahmet0135
A
A
Yonca Diyeti
imagesyoncadiyeti5ad5a0fa333ab Yonca Diyeti Hacettepe Universitesi'nin hazırladığı Turkler'e ozel dort yapraklı yonca diyeti: Gunde iki porsiyon sut urunu, dort kofte buyukluğunde et ceşidi, beş porsiyon meyvesebze ve her oğun bir dilim ekmek Beslenme piramidine rakip olarak geliştirilen...
Cevaplar
0
Görüntüleme
139
ahmet0135
A
A
Sibel Can Diyeti
Sibel Can Diyeti Sibel Can 5 aydır ozel beslenme rejimi uyguladı Sanatcı obezite bilim doktoru Haluk Sacaklı'nın, vucudun ihtiyacı olan butun besin değerlerinin yeterli ve dengeli şekilde tuketilmesini ongoren diyetiyle 5 ayda 9 kilo verdi Sibel Can beslenme programında, ana oğunlerde 4...
Cevaplar
0
Görüntüleme
224
ahmet0135
A
858,497Konular
982,554Mesajlar
30,290Kullanıcılar
ugurapo33Son üye

Yasal Uyarı

İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren Forumdas.com.tr adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Forumdas.Com.Tr hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkimizden bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.
Üst Alt