Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Basen Eriten Perhiz Nedir? Nasıl Yapılır? Aşamaları Avantajları Dezavantajları
Basen Eriten Perhiz
Çoğu bayan basen ve kalça bölgesindeki fazlalıklardan ve kilolardan şikayet eder Bilhassa Türk kadınlarının vücutları basen ve göbek bölgelerinden kilo almaya müsaittir Vücutta en şiddet kilo verilen bölgelerden biri olan basenler için diyet ve egzersiz programlarını bir arada yürütmek gereklidir Yanlış besin ve durağanlık sonucu oluşan yöresel yağlardan kurtulmak için diyet listesini günlük hayatın bir parçası yapmak gerekir Bunun için de uzman Linkleri sadece kayıtlı üyelerimiz görebilirnicealem üyesi olmak için tıklayınız desteği şarttır Basen eriten diyet listeleri ve egzersizler ile kişiye özel perhiz programları oluşturulmalıdır Bu Nedenle sağlıklı şekilde kilo vermek daha kolay olacaktır
Göbek Eriten Perhiz
Göbek bölgesinde yağlanma, kadınların en büyük problemlerinden biridir Bilhassa şekerli gıdaların tüketilmesi sonucunda göbek bölgesinde yağlanma görülebilir Göbek eriten perhiz aşamaları genelde vücudun tamamından kilo verilmesi ile başlamaktadır En çok kilo göbek bölgenizde ise orada incelmeyi daha net gözlemlersiniz Linkleri sadece kayıtlı üyelerimiz görebilirnicealem üyesi olmak için tıklayınız uzmanları ile birlikte kendinize özel yöntemi belirler, bilinçsiz bir diyet yapmamış olursunuz
Göbek eriten perhiz nasıl yapılır diyorsanız doğrusu cevabın kendinizde saklı olduğunu göreceksiniz Kötü yeme içme alışkanlıklarınızı bir kenara bıraktığınızda ve spor yaptığınızda göbeğinizin inceldiğini göreceksiniz
Dinç Beslenmede Içten Aşina Yanlışlar
Hepimiz sağlıklı besin ile ilgili bir kitap, makale, gazete ve dergi yazısı okumuşuzdur veya televizyonlarda yayınlanan sıhhat programlarını izlemişizdir Bu kaynaklardan edindiğimiz bilgiler ile kendimize göre sağlıklı besin yöntemi oluşturmuşuzdur Ama bizim doğru sandığımız bu yöntemler gerçekte ne dek içten biliyor muyuz?
Dürüst tanıdık yanlışlar şunlardır:
Su içersem zayıflarım
Öğün atlarsam basit kilo veririm
Sigarayı bırakırsam hızlı kilo alırım
Kepekli ürünlerle kolay kilo veririm
Sabahtan aç karnına limon suyu içersem yağ yakarım
Et suyu, et kadar besleyicidir
Dinç beslenme ile ilgili içten aşina yanlışlar, kilo verdiğinizi ya da sağlıklı yaşadığınızı sanmanıza neden olabilir Aksine bu durumlar bilinçsizce beslenmenize niçin olmaktadır Dinç beslenmeyi yaşam biçimi haline getirmek istiyorsanız diyetisyene başvurmanız gerekmektedir
Kaynak: Linkleri sadece kayıtlı üyelerimiz görebilirnicealem üyesi olmak için tıklayınız
Basen Eriten Perhiz
Çoğu bayan basen ve kalça bölgesindeki fazlalıklardan ve kilolardan şikayet eder Bilhassa Türk kadınlarının vücutları basen ve göbek bölgelerinden kilo almaya müsaittir Vücutta en şiddet kilo verilen bölgelerden biri olan basenler için diyet ve egzersiz programlarını bir arada yürütmek gereklidir Yanlış besin ve durağanlık sonucu oluşan yöresel yağlardan kurtulmak için diyet listesini günlük hayatın bir parçası yapmak gerekir Bunun için de uzman Linkleri sadece kayıtlı üyelerimiz görebilirnicealem üyesi olmak için tıklayınız desteği şarttır Basen eriten diyet listeleri ve egzersizler ile kişiye özel perhiz programları oluşturulmalıdır Bu Nedenle sağlıklı şekilde kilo vermek daha kolay olacaktır
Göbek Eriten Perhiz
Göbek bölgesinde yağlanma, kadınların en büyük problemlerinden biridir Bilhassa şekerli gıdaların tüketilmesi sonucunda göbek bölgesinde yağlanma görülebilir Göbek eriten perhiz aşamaları genelde vücudun tamamından kilo verilmesi ile başlamaktadır En çok kilo göbek bölgenizde ise orada incelmeyi daha net gözlemlersiniz Linkleri sadece kayıtlı üyelerimiz görebilirnicealem üyesi olmak için tıklayınız uzmanları ile birlikte kendinize özel yöntemi belirler, bilinçsiz bir diyet yapmamış olursunuz
Göbek eriten perhiz nasıl yapılır diyorsanız doğrusu cevabın kendinizde saklı olduğunu göreceksiniz Kötü yeme içme alışkanlıklarınızı bir kenara bıraktığınızda ve spor yaptığınızda göbeğinizin inceldiğini göreceksiniz
Dinç Beslenmede Içten Aşina Yanlışlar
Hepimiz sağlıklı besin ile ilgili bir kitap, makale, gazete ve dergi yazısı okumuşuzdur veya televizyonlarda yayınlanan sıhhat programlarını izlemişizdir Bu kaynaklardan edindiğimiz bilgiler ile kendimize göre sağlıklı besin yöntemi oluşturmuşuzdur Ama bizim doğru sandığımız bu yöntemler gerçekte ne dek içten biliyor muyuz?
Dürüst tanıdık yanlışlar şunlardır:
Su içersem zayıflarım
Öğün atlarsam basit kilo veririm
Sigarayı bırakırsam hızlı kilo alırım
Kepekli ürünlerle kolay kilo veririm
Sabahtan aç karnına limon suyu içersem yağ yakarım
Et suyu, et kadar besleyicidir
Dinç beslenme ile ilgili içten aşina yanlışlar, kilo verdiğinizi ya da sağlıklı yaşadığınızı sanmanıza neden olabilir Aksine bu durumlar bilinçsizce beslenmenize niçin olmaktadır Dinç beslenmeyi yaşam biçimi haline getirmek istiyorsanız diyetisyene başvurmanız gerekmektedir
Kaynak: Linkleri sadece kayıtlı üyelerimiz görebilirnicealem üyesi olmak için tıklayınız
