Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Son konular

Uc farklı yuz germe egzersizi

Uc farklı yuz germe egzersizi
ahmet0135
0
66
Konuyu Yukarı Taşı
A

ahmet0135

FD Üye
Katılım
Nis 13, 2018
Mesajlar
3,764
Etkileşim
87
Puan
48
F-D Coin
0
yuz germe egzersizleri,
3 farklı yuz germe egzersizi

Uc farklı yuz germe egzersizi

Gunde sadece birkac dakikanızı ayırıp yuz kaslarınızı calıştırırsanız, birkac hafta icinde kırışıkların ve deformasyonun azalmaya başladığını farkedeceksiniz

İşte yuz germe egzersizleri

KAŞ EGZERSİZİ

Duz oturup karşıya bakın Kaşınızı kaldırabileceğiniz kadar yukarıya kaldırın ve yanaklarınızı iceri cekip 5 saniye bekleyin Bu hareketi bir dakika tekrarlayın

CENE EGZERSIZI

Dik oturun, abartılı bir şekilde gulumseyin ve cenenizi 10 kez aşağı indirip yukarı kaldırın

GOZ KAPAKLARI EGZERSİZİ

Orta parmaklarınızı goz kapaklarınızın kenarlarına yerleştirin 10 kez gozlerinizi sıkıca kapayıp acın
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Sigara icenler icin cilt bakım onerileri Oriflame Şubat 2011 Kataloğu
858,498Konular
982,052Mesajlar
30,039Kullanıcılar
postaldudeSon üye

Yasal Uyarı

İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren Forumdas.com.tr adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Forumdas.Com.Tr hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkimizden bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.
Üst Alt