Finlandiya'da bilim adamları, fazla kilolu 72 hastanın bir bölümüne düşük kalorili beslenmeyi ve sporu kapsayan bir program uyguladı Hastaların diğer bölümüyse hekim veya hemşirelerle görüşerek, yaşam tarzlarına ilişkin önerileri dinledi Birincil gruptakilere 3 ay baştan başa günde 600800 kalorili rejim uygulanırken, sonra bu hastaların meyve, sebze, beyaz et, az yağlı kırmızı et tüketimi ile spor faaliyetleri ve besin uzmanıyla görüşmeleri artırıldı Bir yıl süren araştırma sonunda, programı izleyen hastalar ortalama 10,7 kg zayıfladı, öteki gruptakilerse 2,4 kg verdi Ilk gruptakilerin nefes durmaları 3 ayın başında hemen hemen güya yarıya azaldı (10 saatte 5,3 nefes durması), bir yılın sonunda ise hafif obstrüktif uyku apnesi hastalığı riski yüzde 76'ya düştü Diğer gruptakilerde düzelmenin eksik olduğu görüldü Fransız Le Pointdergisinde yayımlanan makalede bilim adamları, bu eksik masraflı ve kolay çözümün, genel olarak sağlığın düzelmesini, gece kişinin ve dolayısıyla eşinin daha iyi uyunmasını sağlayabildiğine dikkati çekti Araştırmaya imza atanlardan, Kuopio Üniversitesinden Henri Tuomilehto, bu hastalığa karşı kilo verilmesinin doktorların tavsiyelerinden biri olduğunu, ama öncelikle bir araştırmayla, zayıflamanın hastalığın tedavisindeki payının ortaya konulduğunuvurguladı Apnenin en önemli belirtisi, gece uykusu süresince ani solunum duraklamaları, fazla şamatacı horlamalar ve iç çekmeler Gece uykunun bozulması yüzünden hastalar, gün boyunca kendini bitkin ve halsiz hissediyorlar
Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Gitx
