Uyku Felci Nedir, Belirtileri ve Nedenleri Nelerdir?

Toplumda çok eksik da olsa yaşanan sıhhat sorunlarından biri de uyku felci sorunudur Doğrudan psikiyatri dalını ilgilendirdiği için sağlık sorunu olarak nitelendirilen uyku felcini birçok insan hayatında minimum 1 veya 2 kez yaşamıştır Ahali aralarında kasabasan ismini alan uyku felci hakkında geçmişten günümüze değin birçok söz söylenmiştir Metafizik uzmanlarına tarafından psikiyatrik bir olgu olmayan uyku felcine niçin olan meta fizik varlıklar olduğu yönünde buna karşılık da psikiyatri uzmanlarının görüşlerine tarafından ise durum meta fizik olgunun en ince ayrıntısına kadar açık havada olup bireyin uyku esnasında beyin işlevinde meydana gelen birtakım işleyiş sorunlarıyla ilgilidir
Uyku Felci Nedir?
(Hipno pampek felç) olarak da aşina uyku felci doğrusu yalnızca beyin ile ilgili olan sıra dışı bir vakadır Bireyin uykuya dalmadan önce fizik vücudunun geçici olarak hareke edememesi ile ilk elden orantılı bir şart olan uyku felci fizyolojik olarak (rem) uyku esnasında meydana gelen normal felç olgusuyla fazla yakın ilişkisi bulunmaktadır Beyin uyku durumundan adamakıllı uyansa bile cisim felcinin uzun zaman devam etmesi durumunda tekrar meydana gelebilmektedir Bu koşul ise bireyin bilincinin adamakıllı açık olmasına karşın fizik vücudunu yerinden zeka kaldıramaması ve hatta parmağını bile oynatamamasına neden olabilmektedir
Uyku Felcinin Belirtileri Nelerdir?
Uykudan uykudan kalkma süreci ya da uyuma sonrası meydana gelebilen kısmi iskelet kası felçleri
Uyku öncesi meydana gelen psikiyatrik sıkıntılar
Uyku ile kurnazlık arasında bir takım halisülasyonların meydana gelmesi
Rüyada yaşanan sıra dışı olayların gerçekten yaşanmaması gibi örneğin: Rüyada gülen birinin hakiki anlamda gülmesini engellemek gibi…
Uyku Felcinin Başlıca Nedenleri Nelerdir?
Uyku felcinin esas nedenlerinden biri beynin (pons) denilen bölümünde motor nöronların post sinoptik sistemiyle aracısız olarak ilişkili olduğu tahmin edilmektedir
Bunun yanı sıra az seviyede olan melatonin kaslarının işlevini durdurabilecek bilhassa beyin sinir sistemi bulunan ve depolarizasyon adını alan akımı durdurabilmektedir
Uyku Felcine Niçin Olduğu Tahmin Edilen Faktörler Nelerdir?
Sırt üstü uyuklamak
Düzensiz uyku zamanları
Fazla stres ve dermansızlık
Psikolojik takıntılar
Öbür hayat tarzları
Uyku öncesi moral bozukluğu
Fazla üzüntü ve buhran
Kullanılan bazı tıbbi ilaçlar
Sigara ve içki tüketimi
Hiper tansiyon ve kolesterol
Psikiyatrik korkular
Çok eksik uyku alma
Uyku öncesi fazla can sıkıntısı idrak etme ve buna ast olarak nefes almada güçlük çekmek
Uykuya dalmada aşırı güçlük sürüklemek
Fazla kaygı (her lahza kötü birşeyler olacak) gibi patavatsız endişelerin taşınması
Uyku Felci Daha Çok Kimlerde Görülmektedir?
Yukarıda da yazdığımız gibi birçok kişi hayatının bir döneminde en 1 ya da 2 defa uyku felci sorununa maruz kalmıştır Ama uyku felci bilhassa şu kişiler de daha sık görülebilmektedir
Stresli meslek kollarında çalışan bireylerde,
Fazla sinirli ve evhamlı olan bireylerde,
Bazı psikiyatrik hastalıklara sahip olan bireylerde,
Meta fizik ve soyut varlıklara ilgi bildiren bireylerde,
çoğu kez depresyona giren bireylerde uyku felci daha sık görülebilmektedir
Uyku Felci Tehlikeli Midir, Hangi Durumlarda Doktora Başvurulmalıdır?
Sağlık sorunlarından biri haline gelen uyku felci bilhassa bireyin ilk önce meslek ve sosyal yaşamını ciddi oranlarda negatif etkilemekte ve bunun sonucunda da psikilojik yapısını da olumsuz etkilemektedir Çoğunlukla meydana gelmemesine rağmen tüm bu faktörler göz önünde bulundurulması gerekmekte ve uyku felcinin ilk görüldüğü günden itibaren hemencecik bir psikiyatri doktoruna başvurulmalıdır Her ne dek tehlikeli bir durum olmasa da sık tekrarlaması halinde bireyin bilhassa ruhsal durumunu önemli oranda etkileyen uyku felci en az ayda 12 defa yaşandığında mutlaka doktora başvurulmalı ve zorunlu tedaviye başlanılmalıdır
Uyku Felcinin Ayrı Kültürlere Tarafından Tanımı Nasıldır?
Çin kültürüne tarafından: Hayalet yatağa basıyor Anlamına gelen uyku felcine fena bir ruh niçin olmakta kişi uyuduğu sırada gelip tam göğsünün ortasın oturmakta ve buna ast olarak da uyku felcine neden olmaktadır
Almanya kültürüne kadar: Cadı basması ismini bölge uyku felci yine kişi uyuduğu sırada kötü bir cadının bireyin göğsüne oturması olayıdır
Meksika kültürüne kadar ise: Tepeye tırmanan ölüanlamına gelen uyku felcinin tekrar kötü ruhların neden olduğu bir durum anlamına gelmektedir
Kore kültürüne kadar ise: Ruhlar ve şeytanların ziyaretianlamına gelen uyku felcinde bireyin üzerine fena ruhlar ve şeytanlar oturmaktadır
Türkiye genel inanışına tarafından ise: Karabasan olarak nitelendirilmekte ve uyku felci olayına meta fizik varlıkların neden olduğu düşünülmektedir
Uyku Felcinin Tedavisi
Uyku felcinin tedavisinde bayağı uykuya geçmeyi düzenleyen ve giderken remnonrem döngüsüne de hasar vermeyen derin uyku kalitesini en üstteki seviyeye çıkaran hekim tarafından yazılan reçeteli ilaçlar verilmektedir Uyku felci tedavisinde kişi doktorun tavsiyelerine harfiyen uymalı ve özellikle stres, endişe, sigara ve alkolden uzaktan durmalıdır Özellikle bu 4 başlıca neden birçok hastalığa neden olduğu gibi uyku felcine de niçin olabilmektedir Yukarıda da belirtildiği üzere bireyin psikolojisini olumsuz etkilediğinden uyku felcinin birincil belirtisi görüldüğü takdirde bir psikiyatri doktoruna başvurulmalıdır
Not: Yazı veri niteliğindedir Reçete değildir
Kaynakça:
wwwepsikiyatricomuykufelcitedavisi ve wwwfelcgentruykufelci