Uykuda Kalp Çarpıntısı

Uykuda Kalp Çarpıntısı

çarpıntıların arkasında sıkça ciddi bir afiyet sorunu yoktur

Zemberek boşalması, kuş kanadı çırpması, göğüs kafesinin aşağı bir şeyin küt küt atması gibi çok ayrı tariflerle anlatılan kalp çarpıntıları genellikle sıradan nedenlere bağlıdır:

Kahve ya da çayı pozitif kaçırması
uykusuz kalma,
patavatsız ve aşırı heyecanlanma,
korkup telaşlanma

Hemen her hasta çarpıntı ile tanıştığında aynı soruları sorar: Ölecek miyim? Kalbim duracak mı? Yürek krizi mi geçiriyorum? Kısacası yürek çarpıntıları ister hastalıktan, korkudan, heyecandan, ister sevgiden aşktan gelsin, fark etmez daima ve cümbür cemaat için ürkütücü ve korkutucudur

Kafeinin fazlaca tüketimi çarpıntının en sık nedenidir Kahvenin, çayın ve çikolatanın fazlaca tüketimini izleyen üç beş saat içinde oluşan, bilhassa uyku kaçması sorunu ile birlikte olan çarpıntılarda, kafein etkisi akla gelmelidir

Kafeinle ilişkili yürek çarpıntıları seyrek ve düzensiz bir kaç yürek atımının hissedilmesinden ibarettir Hastalar bunu kalplerinin yanlış vurular yapması gibi algılar ve ifade ederler Kalbinizin atma sayısını ve atma hızını denetçi elektrik devresini idare eden anahtar nokta ve denetim merkezi olan sinüs düğümü olağandışı bir iki atımdan hemen sonra hızla duruma el koyar Kalbiniz bu merkezi otoritenin yönetimine girer, düzenli ve ritmik atımlar baştan başlar

Kafein dışarıya alkolün ve sigarada bulunan nikotinin de çarpıntıya nedeni olabileceklerini bilmelisiniz Hızla alınan fazla miktarda sert içkilerden, seri içilen sigara ve purolardan sonrada çarpıntı olabilmektedir

Fazla ve uzun süreli yoğun çalışmaların, farkına varılmadan biriken kronikleşmiş yorgunlukların, uzun süren endişe, hayal kırıklığı ve korkuların da çarpıntı nedeni olabildiklerini biliyoruz

Çarpıntı sorunu ile karşılaştığınızda panik yapmayın, korkup telaşlanmayın Gevşemeye, bakımlı bir yere oturup dinlenmeye çalışın

Derin derin nefes almaya başlayın Soğuk bir içicek içmeyi deneyin Şiddetli öksürmek, ellerinizi soğuk suya batırmak, ıkınmak gibi manevraları deneyin
Bazı ilaçların (potasyum kaybı yapan, idrar söktürücüler), hipertansiyon, kalp damar hastalıkları ve nörolojik bir takım sorunların çarpıntınızın aşağıda yatan sıcacık nedenler olabileceklerini de hatırlayın Birincil fırsatta tıbbi bir kontrolden geçmeyi de unutmamalısınız *